Özellikle manda sütü ile hazırlandığında kreması daha lezzetli ve kullanışlıdır; A vitamini, potasyum ve kalsiyum açısından son derece zengin bir gıda olarak kabul edilir.
Kadayıf ekmeği ile de servis edilen krema, kendine özgü tadı ile Türk kültüründe önemli bir yere sahiptir.
Cilt bakımında doğrudan cilde uygulanabilen ve aynı zamanda yüz maskelerinde bir bileşen olarak kullanılabilen kremin hem cildimize hem de genel olarak sağlığımıza birçok katkısı bulunmaktadır.
Bu yazıda yoğun kremanın faydaları nelerdir? Soruyu cevaplamaya çalışacağız.
Ağır kremin yararları ve zararları hakkında bilmeniz gereken ayrıntılar şunlardır:
Kremin faydaları
- Sindirim sisteminin sağlığını gözlemleyin.
Balla karıştırılıp tüketilen süt kreması; Yiyeceklerin mide ve bağırsaklar tarafından daha kolay sindirilmesini sağlar.
Çam balı, gastrit, reflü vb. İle karıştırılmış krema tüketimi. mide hastalıklarının semptomlarını iyileştirir.
Kremin mide ve bağırsak sağlığından yararlanmak istiyorsanız; Kremi aç karnına tüketmelisiniz.
- Yara ve yanıkların hızlı iyileşmesini sağlar.
Antibakteriyel ve antiinflamatuar etkiye sahip krem; Balla karıştırılıp yaralara ve küçük cilt yanıklarına uygulandığında daha kısa sürede yara ve yanık iyileşmesini sağlar.
Cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik ederek yaranın neden olduğu ağrıdan ve acı hissinden yararlanır.
Ağır kremin faydaları arasında kişiye enerji verir ve kişinin kendini daha pozitif ve dinç hissetmesini sağlar.
Vücut için gerekli vitamin ve mineralleri içerdiğinden vücudu besleyen krem; Ayrıca vücut ısısının düzenlenmesine ve dengesine katkıda bulunur.
Bu özelliği sayesinde menopoz sonrası dönemde kadınlar tarafından tüketildiğinde kadınlarda görülen sıcak basmalarına çok iyi gelmektedir.
Süt kremasının elektrolit içermesi, sıcak yaz günlerinde sıklıkla karşılaştığımız dehidrasyonu yani vücudumuzun susuz kalmasını ve bu durumun neden olduğu semptomları ortadan kaldırır.
Yazın sıvı kaybetmek istemiyorsanız yoğun krema yiyebilirsiniz.
- Kas ve kemiklerin gelişimini destekler.
Kas ve kemik gelişimini destekleyen magnezyum, potasyum, kalsiyum, B12 vitamini, fosfor ve çinko gibi vitamin ve mineraller açısından zengin krem; Kas kasılmasının oluşumunda da önemli rol oynar.
Kişinin osteoporoz riskini büyük ölçüde engeller. Aynı zamanda romatoid artrit vb. Artritin neden olduğu kas ve eklem ağrılarına çok iyi gelir.
Gençler ve çocuklar tarafından tüketildiğinde daha güçlü, daha güçlü ve daha sağlıklı bir iskelet sistemine sahip olmalarını sağlar.
- Vücudu toksinlerden arındırır
Antioksidan etkisi olan riboflavin adlı maddeyi içeren süt kremi, vücudu zararlı maddelerden ve elementlerden temizler.
Vücut hücrelerinin hızlı bir şekilde yenilenmesini sağlar ve vücudun kanser gibi ciddi hastalıklara karşı direncini artırır. Yani kremin faydaları arasında vücudun direncini arttırmak ve bağışıklığı güçlendirmek yer alır.
Yoğun kremin cilde faydaları:
Yıllardır cilt bakım maskelerinde kullanılan krem; aynı zamanda cilt sağlığını da korur. Cilt kreminin faydalarını şu şekilde özetleyebiliriz:
Kuru cilde uygulandığında cildi derinlemesine nemlendirir ve besler. Kuru cilt ve cilt lekelerine çok iyi gelir.
- Peeling etkisi gösterir.
Sakin bir şekilde cildinizi temizlemek için kullanabileceğiniz krem; Cildi ölü hücrelerden arındırır. Cildinizi temiz ve sağlıklı kılar.
- Cildi sıkın
30 yaşını terk eden kadınların cilt bakımında sıklıkla kullanması gereken krem; cildi sıkılaştırır.
Bu işlevi sayesinde cildin ince çizgilerini ve kırışıklıklarını açar ve yeni kırışıklıkların oluşmasını engeller.
Düzenli uygulandığında cilt rengini ve beyazlatıcı cildi aydınlatır. Leke, sivilce ve sivilceye uygulandığında lekelerin görünümünü iyileştirir.
Aynı zamanda doğal olarak güneş lekelerini iyileştirir.
- Hasarlı cildi onarın
Yoğun kremin faydaları arasında cildi korur, yıpranmış ve tahriş olmuş cildi canlandırır, cilde soluk ve mat bir görünüm kazandırır.
Canlı ve ışıltılı bir cilt için cildinize süt kremi ile bakabilirsiniz.
Ağır krema sizi şişmanlatır mı?
1 yemek kaşığı ağır kremanın içinde yaklaşık 585 kalori vardır. Yağ oranı yüksek olduğu için tüketim sırasında aşılmaması gerekir.
Diyet yapan ve kilo vermek isteyenler, krem tüketiminde çok hassas olmaları ve kilo almamak özellikle önemlidir.
Kremin zararları:
Evde doğal olarak hazırlanan kremin sağlığımıza hiçbir zararı yoktur. Bununla birlikte, marketlerde satın aldığımız hazır kremada bulunan bazı maddeler risk oluşturabilir.
Ancak krema çok fazla yağ içerdiği için tüketiminde aşılmaması gerekir.
Aksi takdirde aşırı tüketim kilo alımına ve vücut yağlanmasına neden olabilir. Kilo alımı ve yağlanmaya bağlı olarak kişide kardiyovasküler hastalık ve obezite görülebilir.
Göz altı tedavisi uygulamak uygun mudur?
Cilt bakımında kullanabileceğiniz kremi göz altı bölgesine bakım yapmak için kullanabilirsiniz.
Krem ile göz altındaki koyu halkaların, şişkinliğin, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü iyileştirebilirsiniz. Ayrıca göz bölgesini nemlendirebilirsiniz.
Göz altındaki bölgeye iyi bakmak için bir tencerede 1 çorba kaşığı su ve 400 gram ağır krema kaynatın ve ısıtın.
Karışım sıcakken bu karışımı göz çevresine ve çevresine sür. 30 dakika bekledikten sonra göz çevresini bol ılık su ile yıkayın.
En iyi sonuçlar için bu işlemi her gün tekrarlayın.
Süt Krema Maskesi Tarifler:
Yoğun krem maske tariflerimizi hemen deneyerek, ışıltılı, ışıltılı ve güzel bir cilde kavuşabilirsiniz.
Kuru ciltler için cildi nemlendiren süt kremi maskesi:
Kuru ve pul pul bir cildiniz varsa bu maskeyi deneyebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı yoğun krema
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlık ve uygulama:
- Her iki malzemeyi karıştırın.
- Oluşturduğunuz maskeyi yüzünüzün her yerine uygulayın.
- Maskeyi yaklaşık 20 dakika cildinizde bırakın.
- 20 dakika geçtikten sonra cildinizi bol ılık suyla yıkayın.
Kırışıklıklar için Krem ve Elma Maskesi:
Bu maskeye cildinizdeki kırışıklıkları azaltma ve daha genç görünme şansı verebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 orta boy elma
- 3 yemek kaşığı ağır krema
Hazırlık ve uygulama:
- Elmayı soyduktan sonra karıştırın.
- Elma püresini ve ağır kremayı iyice karıştırın.
- Elde ettiğiniz karışımı ağırlıklı olarak cildinizin kırışıklıklarına sonra yüzünüzün her yerine uygulayın.
- Ardından cildinizi temiz bir bezle örtün.
- Bunun gibi 20 dakika bekleyin.
- Son olarak cildinizi bol ılık suyla durulayın.
Şems Arslan Süt Krema Maskesi:
Cildinizdeki lekeleri, sivilceleri ve sivilce izlerini gidermek ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için bu maskeyi deneyebilirsiniz.
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı ağır krema
- 1 aspirin
- 2 yemek kaşığı buğday nişastası
- 2 yemek kaşığı süt
- 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu
Hazırlık ve uygulama:
- Aspirini bir cam kasede bir çatalla limon suyuyla ezin.
- Daha sonra diğer malzemeleri ekleyin ve homojen bir kıvam elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın.
- Yarattığınız kremsi maskeyi yüzünüzün her yerine uygulayın.
- Maskenin geri kalanını buzdolabındaki cam bir kapta saklayın. Kalan kısmı bir ay kullanabilirsiniz.
- Maskeyi on beş günde bir cildinize uygulayabilirsiniz.
Soluk ciltler için süt kremi maskesi:
Donuk, donuk ve donuk bir cildiniz varsa cildinizi canlandırmak ve daha ışıltılı görünmesini sağlamak için bu maskeyi deneyebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı krema
- 1 tatlı kaşığı bal
Hazırlık ve uygulama:
- Her iki malzemeyi de bir cam kapta iyice karıştırın ve yüzünüzün her yerine uygulayın.
- 20 dakika sonra cildinizi bol ılık suyla durulayın.
Şu anda denediğiniz veya kullandığınız heavy krem maskeler için tarifleri yazımızın yorum kısmına yazabilirsiniz; Önerilerinizi takipçilerimizle paylaşabilirsiniz.
