Hassas doku filtresi ile ihtiyaç duyulabilecek hormonları ve besinleri filtreler. Kan bu önemli durumları iletmekle birlikte, atık maddeleri vücuttan atmak için karaciğer, akciğer, böbrek gibi önemli organlara taşır. Ancak kan vücut ısısını düzenler, asit ve baz seviyelerini yönetir. Yabancı maddelere, kanserli maddelere, virüslere ve mikroplara karşı yüksek oranda korur. Hızlı pıhtılaşma aktivitesi göstererek olası kan kaybını önler. İnsan vücudunda yeterli kan olmadığında kan değişimi gerekir. Kan bağışı yapmak kelimenin tam anlamıyla hayat kurtarır.
Bu yazıda senin için kan bağışı yapmanın faydaları, kan bağışı yapmanın önemi kan bağışı yapmanın koşulları hakkında detaylı bilgi vermeye çalışacağım.
Kan bağışı yapmanın faydaları nelerdir?
Kan bağışı yapmanın faydaları arasında potansiyel sağlık sorunlarını keşfetmek, kalp sağlığını güçlendirmek, kanser riskini azaltmak ve vücudu detoksifiye etmek gibi önemli etkinlikler yer alır. Kan bağışı yapmanın faydalarına daha yakından bakalım;
- Kan bağışı yapmak potansiyel sağlık sorunlarını ortaya çıkarır
Kan bağışından hemen önce basit bir fizik muayene ve küçük bir kan testi yapılır. Bilinmeyen potansiyel sağlık sorunlarına neden olduğu için bu çok önemlidir. Bu sorunlar, düşük kan sayımı ve yüksek tansiyonu içerebilir. Kanda ciddi problemler varsa kan alışverişi yapılmaz ve bu durum kişiye derhal bildirilir. Önleyici bir önlem almak için zaman olduğu için bu çok faydalıdır. Bununla birlikte, hepatit B ve C ve HIV dahil olmak üzere kan yoluyla bulaşan hastalık olasılığını izlemek için asla kan bağışı yapmamalısınız. Bunun için bir doktora danışılmalıdır. Kan bağışından önce yapılabilecek küçük ölçekli fiziksel muayeneler veya testler hiçbir zaman tam bir tıbbi muayenenin yerini tutmaz.
- Kan bağışı kalp sağlığını destekler
Kan bağışı, kanın viskozitesini önemli ölçüde azaltır ve bu da kalp krizlerini önler. Bir çalışma, düzenli kan bağışının, toplam kolesterol ve hatta LDL (kötü kolesterol olarak bilinir) seviyelerini önemli ölçüde azaltarak kardiyovasküler problem riskini azalttığını göstermiştir. Düzenli bir kan bağışı, orta yaşlı erkeklerde miyokard enfarktüsü (kalbe giden kan akışının tıkanması) riskini büyük ölçüde azaltabilir.
- Kan vermek kanser riskini azaltır
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, sık sık kan bağışı yapan kişilerde kanser riskinde küçük bir azalma olduğunu göstermiştir. Bu kanserler kandaki aşırı demir seviyelerinden kaynaklanıyordu ve karaciğer, yemek borusu, kolon, akciğer ve mide kanserlerini içeriyordu. Sık kan bağışı, kandaki aşırı demir seviyelerini azaltır ve böylece kanser riskini azaltır.
- Kan vermek detoksifikasyona yardımcı olur
Bu konudaki çalışmalar sınırlı olmakla birlikte, kan bağışının detoksifikasyon faaliyetinde önemli bir rol oynadığını söyleyebiliriz. Çünkü kan bağışı önemli ölçüde yeni kan hücrelerinin üretilmesinin yolunu açar.
Kan bağışından önce ve sonra ne yapmalı?
Kan bağışından önce ve sonra bazı noktalara dikkat edilmelidir. Bu sorunlar;
Kan bağışlamadan önce dikkat edilmesi gerekenler
- Kan bağışından en az birkaç gün önce sadece demir yönünden zengin sağlıklı besinler tüketmeye özen gösterilmelidir. Bu yiyecekler demir takviyeli fasulye, ıspanak, balık ve tahılları içerir. Demir eksikliği, ertelemenin ana nedenlerinden biridir.
- Özellikle kan bağışı yapmadan önce iyi bir gece uykusu çekmelisiniz.
- Kan bağışından en az 2-3 saat önce dengeli bir öğün tüketilmelidir. Hamburger, patates kızartması ve diğer hızlı yiyecekler gibi yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
- Bağıştan önce ek su içilmelidir. Dehidrasyon sorunu, ertelemenin bir başka önemli nedenidir.
- Kan bağışı kolda olacağı için bağış yapmadan önce rahat bir tişört veya mümkünse kısa kollu bir gömlek giyilmelidir.
- Kan bağışı yapmak için en az 18 yıl süresinin gerekli olduğu unutulmamalıdır.
- İlaç kullanılıyorsa veya kan bağışı için uygunluğu etkileyebilecek olası bir tıbbi durum varsa, doktor veya hemşireye bilgi verilmelidir.
Kan bağışı yaptıktan sonra dikkat edilmesi gerekenler
- Kan bağışı yaptıktan sonra 24 ila 48 saat bol sıvı iç. Bu, bağış sırasında kaybedilen sıvıların yerini alacaktır.
- Yoğun fiziksel efor gerektiren egzersizlerden 24 saat kaçınılmalıdır. Hiçbir şekilde ağırlık kaldırılmamalıdır.
- Kan bağışı yapıldıktan sonra olası bir sorun ortaya çıkarsa hemen doktora başvurulmalıdır.
Vejetaryenler kan bağışı yapabilir mi?
Vejetaryenler kan bağışı yapabilirler. Çünkü yeterli demir seviyeleri diyete bağlıdır.
Kan verirsem kanım azalır mı?
Vücudunuz kan bağışından hemen sonra yeni kan üretecektir. Vücudunuzdaki kan hücreleri sürekli ölüyor ve vücudunuz sürekli yenilerini yapıyor. Ek olarak, bağış sırasında yalnızca 350 ila 450 ml kan alınır.
Fazla kilolu insanlar çok fazla kan alabilir mi?
Fazla kilolu olmak, kötü sağlığın bir işaretidir. Bu onları bağış için daha az uygun hale getirir. Fazla kilolu insanlar kaslardan daha az kan içerdiği için kanları daha azdır. Bu yüzden çok fazla kan bağışlayamıyorlar.
Kan bağışı HIV veya diğer ciddi hastalıklara neden olur mu?
Kanınızı toplamak için yeni, steril, tek kullanımlık iğneler kullanılır. Bu iğneler, virüsü HIV pozitif veya olası bir kan hastalığı olan birinden bulaştırmayacaktır. Kan bağışı, sağlıklı yetişkinler için kesinlikle güvenli ve faydalı bir uygulamadır. Kan bağışı kesinlikle sağlıklı bir vücut için temel oluşturur.
Her ay kan bağışı yapabilir misin?
Her ay kan bağışı yapamazsınız. Tekrar kan bağışı yapmadan önce en az 8 hafta bekleyin.
Kan bağışı ne kadar sürer?
Kan bağışı sadece 10-15 dakika sürer. Fiziksel testlerden bağış sonrası içeceklere kadar tüm süreç yaklaşık 45 dakika ile 1 saat arasında sürer.
Bebek sahibi olduktan ne kadar sonra kan bağışı yapabilirim?
Bekleme süresi genellikle 6 hafta ile 6 ay arasında değişmekte ve bazen bu süre daha da uzayabilmektedir. Bu süre aynı zamanda fiziksel sağlık ve yaşamın kapsamına da bağlıdır. Bu konuda detaylı bilgi için doktora danışılmalıdır.
Hamile kadınlar kan bağışı yapabilir mi?
Kan bağışı hamile kadınlar için uygun değildir.
Kan bağışı yapıldıktan sonra ne yenmeli?
Meyve suyu ve su dahil çok fazla sıvı içmelisiniz. Ancak demir (kırmızı et ve ıspanak), folat (yeşil yapraklı sebzeler ve fasulye) ve B6 vitamini (patates ve muz) açısından zengin besinler tüketmelisiniz. Alkol ve kahveden (tüm kafeinli içecekler) en az 48 saat uzak durulmalıdır çünkü bunlar dehidrasyonu artırabilir ve kan vericiyi daha kötü hissettirebilir.
Kan bağışı ile plazma arasındaki farklar nelerdir?
Kan bağışı aktivitesinde kan, gerekli bileşenlerle (plazma, kırmızı kan hücreleri ve trombositler) verilir. Ancak plazmadan alınan trombositler ve kırmızı kan hücreleri donöre iletilir.
Kan bağışı yapmanın önemi
Kan bağışı yapmanın hem sosyal hem de ruhsal açıdan önemi oldukça yüksektir. Ülkemizde yılda ortalama 2 milyon ünite kana ihtiyaç duyulmaktadır. Kan bağışı yaptıktan ve tanımadığınız birine yardım ettikten sonra gelen huzur, bir kişinin hayatını kurtarmanın bir yolu olabilir. Ayrıca kan bağışı ve kan bağışı vücudun yeni kan üretmesini sağlayacaktır.
Toplum için kan bağışının önemi, birlik ve beraberliğimizin en güzel örneğidir. Kan bağışı, sosyal dayanışmanın en güzel örneklerinden biridir.
Kan bağışı yapmanın zararları nelerdir?
Kan bağışının hiçbir zararı veya yan etkisi yoktur. Sağlıklı bir yetişkin yılda iki kez kan bağışı yaparsa daha sağlıklı olur. Nadir durumlarda kan bağışından sonra mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma meydana gelebilir.
Peki, kan bağışı konusunda ne düşündüğünüzü ve kan bağışı yapmanın faydalarını yorum bölümüne yazarak bizimle paylaşabilirsiniz.
