in

Geceleri sık uyanırsanız… Bu hastalıklara sahip olabilirsiniz


İyi uyku hem temel hem de sağlığın göstergesidir. Bildiğimiz gibi bir gece uykusu sırasında vücut yenilenir ve onarılır.

Bağışıklık sisteminin regular çalışması için gece uyumak çok önemlidir. Kişi geceleri kötü uyursa ve sık sık uyanırsa bu süreçler bozulur ve bunun sonucunda kişide çeşitli hastalıklar gelişebilir.

Öte yandan, bir gece uykusu sırasında hiçbir neden olmaksızın çok sık uyanmak da bazı hastalıkların ve rahatsızlıkların bir belirtisi olabilir. Bu ihlaller neler?

Kişi geceleri iki kez veya daha uzun süre uyanırsa, bir doktora görünmelidir.

Bunun ana nedenlerinden biri kalp ve akciğer hastalığı olabilir.

Diğer nedenler arasında nörolojik bozukluklar (kronik stres, depresyon vb.) Bulunur.

Şeker hastalığı ve tiroid hastalığı da uyku bozukluklarına ve geceleri sık sık uyanmalara neden olur.

Geceleri sık sık uyanıp idrar yaparsanız, erkeklerde mesane problemlerine ve prostat hastalığına işaret edebilir.

Bazı ilaçların (kafein, idrar söktürücü vb. İçeren) geceleri de sık sık uyanmalara neden olduğu unutulmamalıdır.

Kadınlarda bu, adet döngüsünden kaynaklanıyor olabilir – kadınların adet öncesi uykusu daha hassastır. Ayrıca menopoz sırasında kadınlar geceleri kötü uyur ve sıklıkla uyanır.

Geceleri sık sık uyanmanın nesnel nedenleri olabilir – çok sıcak, havasız bir oda, aydınlık bir oda, gürültü vb. Eğer yoksa, ancak kişi sık sık uyanıyorsa, buna dikkat etmek gerekir.

Kaynak 1

You May Also Like:  Ebegümeci Nedir Faydaları Ve Zararları

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Kazanları doğru kullanın, gaz tüketimini% 30 azaltın – VİDEO

Uyuzla baş etmenin kolay yolları