Mevsimler değişti ve yazın meyveleri yerini sonbahar meyvelerine bırakıyor.
Bu meyvelerden en faydalı olanı, Tevrat’ta ve Kuran’da adı geçen ve cennetin meyvesi olduğu söylenen (10) olup, bu meyvelerin hemen hemen her biri insan sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Sonbaharda (10) yemenin faydalarını ne kadar biliyorsunuz?
Medicina.az’a göre vücut için 10 ana fayda sağlar:
Öncelikle (10) potasyum, demir, kalsiyum, fosfor mineralleri, C ve B1, B2 vitaminleri bakımından zengindir.
1. Gastrointestinal sistem için vazgeçilmez
Çay (10) kabuğundan demlenirse ishali giderir, bağırsak kurtlarını giderir, tohumları örten zar sindirimi kolaylaştırır.
2. Hormonların aktivitesini artırır
Nar filizlerinde bulunan yağlar vücuttaki hormonal dengeyi yeniden sağlar. Bu nedenle (10) taneleri yerken sürgünleri atmayın, çiğnemek baş ağrıları için paha biçilmez bir çare.
3. Kansere karşı güçlü bir araçtır
Nar, kansere karşı koruyan antioksidanlar içerir. Suyunda bahsedilen madde kırmızı şarap, yeşil çay ve portakal suyuna göre 3 kat daha fazladır.
4. İnsülin yerine geçer
Nar şeker hastaları için faydalıdır. Günde 4 defa yemeklerden önce 60 damla (10) suyu içerseniz kan şekeriniz önemli ölçüde düşecektir.
5. Diş etlerinin iltihaplanması sırasında
Diş çürümesi için ince su kullanılması tavsiye edilir. Damağı (10) suyuyla çalkalayın.
6. Öksürürken faydalıdır
Nar hem boğaza hem de akciğere iyi gelir, öksürüğü hafifletme özelliğine sahiptir. Anjin, farenjit, diş eti iltihabı, stomatit için (10) kabuğunun suda kaynatılarak durulanması önerilir.
7. Kilo vermeye yardımcı olur
Her gün (10) suyu içmek alt sırttaki yağların erimesine neden olur.
8. Göz ağrılarında etkilidir
Gözlerdeki sarılığı gidermek için meyvenin etli kısmından (10) suyu çekilir ve biraz balla karıştırılarak merhem haline gelinceye kadar pişirilir. Daha sonra bu merhem ile gözlere sürülür.
9. Atardamar tıkanıklığında
2 hafta boyunca günde 50 ml (10) suyu kan basıncını yüzde 36 düşürdü.
10. Nar suyunun organları güçlendirici etkisi vardır
Aynı zamanda kan yapıcı, antihipertansif ve enerji verici özelliklere sahiptir.
