Sigarayı bırakmak isteyenler elma, vanilya, limon, çikolata kokusu alırsa yine sigara içme isteği azalacaktır.

Netice olarak, bir ABD üniversitesinden bilim adamları kendi araştırmalarını yaptılar.

‘a bakılırsa, deneyde sigara içen 232 adam yer aldı. Sigarayı bırakma niyetinde değillerdi. Gözlem esnasında bir sigara içtiler ve sonrasında değişik tatlar kokladılar: elma, portakal, çikolata, limon, nane vb.

20 saniye sonrasında katılımcılara yine ne kadar sigara yakmak istedikleri soruldu.

Bazı katılımcılar parfümden sonrasında sigara içme arzusunun% 80 azaldığını belirtti.

Böylece 10 dakika süresince her seferinde sigara yakma arzusunun arttığını ve azaldığını ölçerek, kaptaki çeşitli hoş aromaları kokladılar.

Çalışmanın yazarı Michael Sayett, hoş kokuların beynin nikotin kokusuna olan sinirliliğini azalttığını ve sigara içme arzusunun dikkatini dağıttığını söylemiş oldu.

Bundan dolayı sigarayı bırakmak isteyenler bu yöntemi kullanabilirler. Bunun için sigara içme isteğini azaltan bu 5 kokudan birini seçin ve bu kokuyu her sigara içmek istediğinizde burnunuza yakın tutarsanız, sigara içme arzunuzun azaldığını görmüş olacaksınız.