Kuşburnu nedir?
Kuşburnu çalılık bir bitkidir. Gülgiller ailesinin bir üyesi olan kuşburnu, doğada yetiştiği için topraktan ve güneşten bir mıknatıs gibi tüm vitamin ve mineralleri emmiştir. Bu nedenle özellikle uzmanlar ve doktorlar, çeşitli hastalıkların tedavisinde ilaçların yanı sıra kuşburnu tüketilmesini önermektedir. Kuşburnu ağacı, güle benzeyen küçük çiçeklerle erken ilkbaharda çiçek açar. Yaz aylarında bu çiçeklerden bazı yeşil dikenli meyveler çıkmaya başlar. Sonbaharda bu meyveler kırmızıya döner. Meyvenin olgun şekli yumuşaktır. Bununla birlikte, ağzınızın çatısını kaşındıran ve sokan milyonlarca küçük kıl içerir. Bitkinin üzerinde tüylerin yanı sıra onlarca tohum vardır. Bu nedenle taze olarak tüketmek çok zor ve talepkar. Kuşburnu esas olarak kurutularak tüketilir.
Kuşburnunun besin değeri nedir?
Kuşburnu esas olarak bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini bolluğu nedeniyle birçok hastalığın tedavisinde önemli rol oynar. Ayrıca kuşburnunun besin değeri sadece C vitamini ile sınırlı değildir.
- Kalsiyum,
- E vitamini
- Selenyum,
- Demir,
- B grubu vitaminleri,
- Maganez,
Kuşburnunun faydaları nelerdir?
Kuşburnu insan sağlığı açısından büyük önem taşır. Kuşburnunun faydaları saymak için çok fazla. Ancak sizler için insanların en çok şikayet ettikleri konuları tartışacağız. Bu sayede kuşburnu ile vücudunuzun sağlığını daha iyi koruyabilirsiniz.
- Kuşburnu, eklem ağrısı ve iltihaplanmaya iyi gelir.
İleri yaşlarda görülen en büyük sorunlardan biri eklem ağrısı ve iltihaplanma gibi durumlardır. Kuşburnu çayı tüketerek bu sorunların üstesinden gelebilirsiniz. Eklem kıkırdağını koruyan kuşburnu, eklemlerdeki iltihaplanmayı da önler. Özellikle 60 yaşın üzerindeki kişilerin çok fazla kuşburnu tüketmeleri tavsiye edilir.
- Kuşburnunun bölgesel yağ yakımına önemli etkisi vardır.
Kuşburnu üzerinde yapılan bazı diyet çalışmaları sonucunda karın bölgesindeki yağların kısa sürede yakılmasına yardımcı olduğu gözlemlenmiştir. Özellikle kuşburnu tabletleri bu konuda daha etkilidir. Günde 100 gram kuşburnu tableti kullanan kişiler, 32 ve 12 haftada arzu ettikleri bel inceliğine ulaşmışlardır.
- Kuşburnu, içerdiği vitaminler sayesinde üst solunum yolu hastalıklarına iyi gelmektedir.
Kış aylarında grip ve soğuk gibi mevsimsel hastalıklarda kuşburnu çayı tüketerek üst solunum yolu hastalıklarını hafifletebilirsiniz. Boğazdaki iltihapların kısa sürede geçtiğine de şahit olabilirsiniz. Bu bağlamda basit kuşburnu çayı tüketebilir veya ıhlamur gibi doğal çaylara biraz kuşburnu ekleyebilirsiniz.
- Kuşburnu, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
Kuşburnu, içerdiği mineraller sayesinde kötü kolesterolün azalmasına katkıda bulunur. Yaşlıların özellikle kuşburnu çayı içmeleri tavsiye edilir. Ayrıca damarları ve damar duvarlarını temizlemeye de yardımcı olacaktır.
- Kuşburnu, şişkinliği mükemmel şekilde giderir.
Genelde zaman zaman karın, el ve ayaklarda şişlik oluşabilir. Bu tür durumlarda en önemli faktör ödem birikmesidir. Yani biriken ödemden kurtulmanın en kolay yolu kuşburnu çayı tüketmektir. Tam bir antioksidan rezervuarı olan kuşburnu çayı ile tüm şişkinliklerinizden anında kurtulabilirsiniz.
- Kuşburnunun iltihabı ve enfeksiyonu hafifletme yeteneği vardır.
Vücudun bazı bölgelerinde biriken iltihaplanma için kuşburnunu tüketebilirsiniz. Özellikle eklemlerde oluşan iltihaplanma için kuşburnu iyileşme sürecini harika bir şekilde hızlandırır.
- Kuşburnu kanserli hastalıklara karşı koruma sağlar.
Kuşburnu çayını sık ve düzenli tükettiğinizde kansere karşı koruma sağlar. Kanserin etkilerini azaltır ve kanserin yayılmasını engeller. Özellikle mide kanseri ve kolon kanserine karşı daha büyük etkileri vardır. Bu nedenle kanser riski altında olan ve kanser tedavisi gören kişilerin çok fazla kuşburnu tüketmesi gerekir.
- Kuşburnu, şeker hastaları için şifa kaynağıdır.
Şeker hastalarının tüketmesi gereken doğal ürünlerden biri kuşburnudur. Kuşburnu sayesinde kan şekeri seviyenizi istenilen seviyeye getirebilirsiniz. Kuşburnu çayı yüksek şeker sorunu olan kişiler için ideal bir doğal alternatif olacaktır.
- Kuşburnu, kronik böbrek hastalıklarının iyileştirilmesine yardımcı olur.
Kronik böbrek hastalarının kesinlikle faydalanması gereken doğal bitkilerden biri kuşburnudur. Kuşburnu sayesinde böbrek fonksiyonlarınızın daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir. Özellikle böbreklerde biriken kimyasalların, ilaç kalıntılarının ve taşların yok edilmesine büyük katkı sağlar. Bu nedenle çok fazla kuşburnu tüketmek gerekiyor. Ayrıca, ailesinde böbrek yetmezliği gibi hastalıkları olan kişilere, aynı genetik hastalığa yakalanmamak için düzenli olarak kuşburnu tüketmeleri tavsiye edilir.
- Kuşburnu karaciğer hastalıklarını önler.
Kuşburnu karaciğer yağlanması ve diğer karaciğer hastalıklarının tedavisinde tüketilmelidir. Kuşburnu, karaciğeri temizlemeye ve detoksifiye etmeye yardımcı olur. Bu daha sağlıklı bir karaciğer anlamına gelecektir.
- Kuşburnu bağırsakların daha yumuşak ve esnek olmasına yardımcı olur.
Bağırsak sorunları olan kişiler sıcak kuşburnu çayı içmelidir. Kuşburnu çayı içen kişiler, bağırsakların daha sağlıklı çalıştığına anında şahit olacaktır. Ayrıca kronik kabızlık sorunları olan kişiler kuşburnu çayı veya kuşburnu reçeli tüketebilirler. Bu sayede daha sağlıklı bir bağırsak ve sindirime sahip olabilirler.
- Kuşburnu hemoroid hastalığını tedavi eder.
Bilindiği gibi hemoroid hastalığı birçok insanda yaygın bir sorundur. Hemoroit probleminiz varsa kuşburnu kullanmanız kesinlikle tavsiye edilir. Ancak kuşburnu çayı değil kuşburnu reçeli tüketmek daha önemlidir. Çünkü kuşburnunun minicik tüyleri hemoroid sinüslerinin daha kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur. Günlük olarak kuşburnu reçeli tükettiğinizde kabızlık problemlerinizi ortadan kaldırabilir ve ayrıca kanlı hemoroitlerinizi de ortadan kaldırabilirsiniz.
- Kuşburnu sivilce ve sivilce gibi cilt problemleriyle savaşır.
Akneli ve özellikle akne problemi olan kişilerin daha fazla karaciğer problemi yaşadığını söylemek doğru olacaktır. Bu gibi durumlarda çok fazla kuşburnu tüketmek gerekir. Kuşburnu sadece karaciğerin temizlenmesine katkı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cilt altındaki kirli bezlerin ve biriken yağların da kısa sürede atılmasına yardımcı olur. Özellikle ergenlik döneminde yaşanan akne ve sivilce sorunları için her gün bir fincan kuşburnu çayı tavsiye edilir.
- Kuşburnu adet dönemlerinde ağrı ve krampları azaltır.
Kadınlar adet dönemlerinde karın ağrısı, spazmlar ve kramplar gibi durumlarla karşılaşabilirler. Bu sorunlar yaşıyorsanız kuşburnu çayını adet döneminizden 15 gün önce tüketebilirsiniz. Bu sadece ağrınızı gidermekle kalmayacak, aynı zamanda yumurtalık ve idrar yolu enfeksiyonlarını da önleyecektir.
Kuşburnu çayı nasıl yapılır?
Kuşburnu çayı ile birçok hastalığı doğal yollardan tedavi edebilirsiniz. Ancak burada Kuşburnu çayı nasıl yapılır? Soru önemli bir detaydır. Çünkü yanlış yapılırsa veya suda çok fazla kaynatılırsa kuşburnunda vitamin ve mineral kaybına neden olur.
- Kuşburnu çayı yapmak için önce kurutulmuş kuşburnunu sıcak suyla yıkamalısınız.
- Kaynayan suya yaklaşık bir avuç kuşburnu eklenir.
- Birkaç dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan alabilirsiniz.
- Bal ekleyip tüketmek doğru olacaktır.
Kuşburnu hasarı
Kuşburnu özenle yenildiğinde insanlara hiçbir şekilde zarar vermez. Ancak aşırı tüketime bağlı olarak bazı etkiler ortaya çıkabilir. Bunlar C vitamini yoğun kullanımına bağlı olarak ortaya çıkan kabızlık, böbrek taşları ve alerjik reaksiyonlardır. Kuşburnunun zararı bunlar sınırlıdır. Ancak kronik hastalığı olan kişiler ve hamile kadınlar bunları doktor gözetiminde tüketmeye özen göstermelidir.
Kuşburnu nasıl tüketilir?
Kuşburnu, çeşitli şekillerde tüketime uygun doğal bir üründür. İsteğinize göre tüketebilirsiniz.
Çok taze; kuşburnu pürüzsüz bir dokuya sahiptir. Tadı biraz acı olan taze kuşburnunu da tüketebilirsiniz. Ancak taze olarak tüketilmesi biraz zor olacağından çok taze olarak tüketilmemektedir.
Bitki çayı olarak; En çok tüketilen kuşburnu türü kuşburnu çayıdır. Kuşburnunu sıcak suda hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Kuşburnu reçeli; Kuşburnu da haşlanabilir, reçel haline getirilip yenebilir. Şeker eklemediğiniz sürece bundan faydalanabilirsiniz.
Tablet olarak; Bölgesel inceltmede kuşburnu kullanacaksanız kuşburnu tabletini tercih etmelisiniz. Bu sayede istediğiniz inceliğe en kısa sürede ulaşabilirsiniz.
