C vitamini açısından zengin olan kivi, aynı zamanda A, E ve Okay vitaminlerini de içermektedir. Aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum mineralleri açısından da zengindir.
Kivi ayrıca astım tedavisinde de olumlu bir etkiye sahiptir.
Proteini parçalamaya yardımcı olur Bu aynı zamanda sindirim sürecini de kolaylaştırır.
Bağırsakların işlevini iyileştirir, kabızlığı giderir.
Kan şekerini düzenler
Şeker hastaları kivi yiyebilir. Kivi asla kan şekeri seviyenizi yükseltmez.
Vücuttaki yaraların iyileşmesinde etkilidir.
Bağışıklık sisteminizin yenilenmesine yardımcı olur
Görme sorunu olan kişiler bol miktarda kivi kullanabilir. Göz yorgunluğunu gidererek görmenin iyileştirilmesine yardımcı olur
Vücudunuzda iltihaplanma, sivilceye karşı kivi kullanımı oldukça faydalı olacaktır.
Yüzdeki lekelerin giderilmesine de yardımcı olacaktır. Bunun için 1 kivi, 1 yemek kaşığı limon suyu ve balı karıştırıp yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra su ile yıkayabilirsiniz.
Cildi canlandırır ve gençleştirir
Kivi kuru, çatlamış dudakların ölü deri hücrelerinden kurtulmasına yardımcı olur. Çatlamış dudakları besleyen ve koyu ten rengini açmaya yardımcı olan C Vitamini içerir. Bunu yapmak için kiviyi püre haline getirin. 1 tatlı kaşığı şeker ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin, iyice karıştırın ve dudaklarınıza sürün. Parmaklarınızla ovarak ölü deriden kurtulabilirsiniz. Bu maskeyi günde 1-2 defa uygulayabilirsiniz. (immunitet.az)
