Geceleri sık sık uyanmak, tiroid bezi, solunum yolu ve kardiyovasküler sistem dahil olmak üzere bir dizi organla ilgili problemlerle ilişkilendirilebilir.
Somolog Yelena Tsareva information.ru’ya söyledi.
Ona göre uyku problemleri anksiyete, depresyon ve hatta uyku apnesinin bir göstergesi olabilir (uykuda ortalama 20-30 saniye nefes almayı durdurma – Kırmızı).
Ayrıca, yaşa bağlı olarak insanlarda uyku problemlerinin ortaya çıktığını da belirtmek isterim. Gerçek şu ki, sağlıklı uykuyu destekleyen melatonin hormonu yaşlılarda azalır. Bu yüzden çoğu yaşlı insan uyanık kalır. ” (Report.az)
