Gece Salgılanan Hormonlar

• Geceleri salgılanan hormonlar nelerdir ve görevleri nelerdir?
• Bu hormonlar hayatımızı nasıl etkiler?

Vücudumuz günün farklı saatlerinde farklı sekresyonlar üretir. Gün içindeki aktiviteler, fiziksel aktiviteler, alınan gıdalar, gündüz ve gece gündüz kişinin ruh hali, uyanık veya uyuşukluk gibi vücut sıvılarının salgılanmasını artırır veya azaltır. Geceleri salgılanan bu hormonlardan bazıları vücudumuz için hayati önem taşır:

Melatonin Hormonu

Melatonin hormonunun ana görevi, vücudun biyolojik saatini ve ritmini ayarlamaktır. Hormonun üretimi gün içindeki ışık durumuna göre değişir. Üretim geceleri başlar ve sabaha karşı durur. Melatonin sekresyonu genellikle 21.00 ile 22.00 arasında başlar. En yüksek değerlerine 02.00-04.00 arasında ulaşır ve 07.00-09.00 arasında biter. Geceleri ne kadar uzun olursa, melatonin salgılamak o kadar uzun sürer.

Melatonin salgısı da mevsime göre değişir. Günler uzadıkça üretim azalır, azaldıkça artar. Kışın günler kısayken melatonin üretimi artar ve üretim daha erken başlar. Yaz günlerinde azalır ve daha sonra salgılanır. Beynin küçük bir karanlık bölgesinde bulunan ve mevsimlere göre dışarıdaki karanlık ve aydınlık veya gecenin kısalmasının farkında olmayan bu hücreler, ne kadar hormon salgılamaları gerektiğini bilirler.

Melatonin Hormonu Hücre Sistemini Yenileyerek Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Melatonin, özellikle kanser olmak üzere hastalıklar üzerinde baskılayıcı bir etkiye sahiptir. Ek olarak, melatonin terapötik dozlarda verildiğinde doğrudan tümör hücrelerini öldürür. Geceleri düşük melatonin seviyesi olan kişilerin kalp dolaşım bozuklukları olması, bu hormonun dolaşım sistemi üzerindeki önemini ortaya koymaktadır.

Melatonin vücudun biyolojik saatini korur ve ritmini ayarlar

İnsan vücudu her gün aynı zamanda otomatik olarak belirli işlevleri yerine getirir, vücut sıcaklığını değiştirir, hormonları serbest bırakır. Bunların çoğunu bile fark etmiyoruz. Örneğin, bu biyolojik vücut saatine göre, vücudumuz akşamları ısı kaybını önlemek için vücut sıcaklığını düşürür ve sabahları vücudu günlük aktivitelere hazırlamak için arttırır. Başka bir deyişle, vücut ısısı insanlarda günde yaklaşık bir dereceye kadar iner ve yükselir. Bu çok önemli olaylar, melatonin hormonunun salgılanmasıyla mümkün olmaktadır. Beynin özel bir bölgesinde üretilen bu hormon, vücuttaki ritmik kimyasal reaksiyonların bir yan ürünü olarak oluşan toksik atıklara karşı koruyucu bir özelliğe sahiptir. Ek olarak, melatonin hormonu stres, kaygı ve huzursuzluğu ve yaşlanma belirtilerini azaltır. Böylesine önemli görevler üstlenen beynimizin salgıladığı melatonin hormonu hava karardıktan sonra üretilir. Bu hormon cildin yenilenme sürecini başlatır. Yüce Rabbimiz, Kuran’da, geceyi şöyle belirtmiştir:

“O gece sizin için bir elbise, uykuda bir dinlenme ve gündüzleri yayılıyor (çalışıyor).” (Furkan Suresi, 47)

Prolaktin Hormonu

Annenin memesindeki süt bezlerini aktive eden çok özel bir hormon olan prolaktin hormonu hipofiz bezinden salgılanır. Bebek emmeye başladığında, omuriliği sinirlerden uyarır, hipotalamus bu şekilde aktive olur ve oksitosin ve vazopressin salgılar. Bu iki hormon kana karışır ve hücrelerin kasıldığı ve hücrelerdeki sütün kanallara indiği göğse ulaşır. Böylece, bebek süt emmeye başladıktan 30 saniye sonra süt akmaya başlar. Bebeğin beslenmesinde büyük rol oynayan prolaktin hormonunun salgılanması geceleri maksimuma ulaşır.

Testosteron Hormonu

Testosteron hormonu, hipofiz bezinden salgılanan LH hormonu sayesinde üretilir. Bununla birlikte, testosteronun LH hormonunun kontrolü altında olduğu gibi, LH hormonu da testosteronun kontrolü altındadır. Kandaki testosteron miktarı arttığında, testosteron molekülleri hipofiz bezine baskı yaparlar, böylece daha fazla LH hormonu üretmezler. Testosteron miktarı azaldığında, LH hormonunun üretimi tekrar başlar. Üretilen LH hormonu testisleri aktive eder ve azaltılmış testosteron miktarını arttırmak için ek üretim emri verir. Erkek vücudunun karakteristik özelliklerini oluşturan bu hormon günün herhangi bir saatinde salgılanır, ancak gece saatlerinde% 40 daha fazla salgılanır.

İnsan için özel olarak yaratılan bu sistem, dünyaların Rabbi olan Allah’a aittir. Yaratılıştaki mükemmelliği düşünen her insan, bizi yoktan yaratan Rabbimizden söz ederek onu övmek zorundadır:

“Ey insanlar, sizi yaratabileceğiniz Rabbinize, sizden ve önünüzde yaratanlardan sakının.” (Bakara Suresi, 21)

Tiroid hormonu

Tiroid hormonunun kasılma gücünün düzenlenmesinde, kalp atımlarının sayısı, solunum ve bağırsak hareketleri, oksijen tüketimi ve ısı üretimi, kan hücrelerinde kırmızı kan hücrelerinin üretimi, kemik üretimi ve yıkımı, karbonhidrat, yağın düzenlenmesi , protein ve vitamin metabolizması, bebeğin rahimdeki beyin ve iskelet gelişimi. ve doğurganlıkta çok önemli bir rol oynarlar.

Tiroksin hormonuna ihtiyaç duyulduğunda, hormonal sistemin beyni hipotalamus, hormonal sistem kondüktör hipofiz bezine bir emir (TRH- Tirotropin Salgılatıcı Hormon) gönderir. Komutu alan hipofiz bezi, tiroid bezinin aktive edilmesi gerektiğini anlar. Komut-komuta zincirinin son halkası olan tiroid bezi de bu sıraya göre tiroksin hormonunu üretir ve kan yoluyla tüm vücuda dağıtır.

Tiroid uyarıcı hormon, akşam 02.00 ve 04.00 arasında maksimum seviyesine ulaşır. Bu iki saat arasında% 50 fark var, bu durumda olağanüstü uyumlu bir sistemin kurulduğu ortaya çıkıyor ve bu sistem bir kez daha tiroid hormonunun oluşturulmasındaki kusursuzluğu kanıtlıyor. :

“O, biriyle tam bir uyum içinde (uzlaşma) yedi cennet yaratan odur. Rahman’ın (Tanrı olan) yaratılmasında herhangi bir ‘çelişki ve uyumsuzluk’ (tefekkür) göremezsiniz. İşte göz (nü) dönüşü; Herhangi bir çatlak (bozulma ve çarpıklık) görüyor musunuz? Sonra gözünüzü iki kez daha çevirin; bu göz yorgunluktan umutsuzluktan (uyumsuzluk bulmadan) size geri dönecektir. ”(Mülk Suresi, 3-4)

Hormon sistemi, vücut hücrelerinin sinir sistemi ile birlikte koordinasyonunu sağlar. Sinir sistemi internet üzerinden gönderilen mesajlarla karşılaştırılırsa, hormon sistemi mektup yoluyla gönderilen mesajlara benzer; daha yavaş ama daha uzun süre etkilidir. İnsan dış görünüşünü ve fiziksel özelliklerini Tanrı’nın mükemmel yarattığı bu küçük hormonlara borçludur. Bu, insan yaratımının Tanrı tarafından hassas dengeler üzerine nasıl inşa edildiğinin bir başka kanıtıdır: Gökleri ve yeri doğru olarak yarattı ve size düzenli bir form verdi; ayrıca kopyalarınızı güzelleştirdi. Dönüş Onun içindir. (Tegab Suresi, 3)

Büyüme hormonu

Bir yaşında bir bebek, doğduğu günden yaklaşık iki kat daha ağır ve% 50 daha uzundur. Bir yıl içinde hızla kilo aldı, daha uzundu ve vücudu orantılı olarak büyüdü. Yaklaşık 3 kg. 50 cm ağırlığında. Yeni doğmuş bir bebek, yirmi yirmi beş yılda yaklaşık 80 kg. 1.80 cm ağırlığında. uzunluğunda bir yetişkine dönüşür. Tüm bunları sağlayan büyüme hormonu olan hipofiz bezinden salgılanan mucize bir moleküldür. Küçük bir bebeğin yetişkin olması için gereken büyüme süreci iki farklı şekilde gerçekleşir. Bazı hücreler hacmini arttırır. Bazı hücreler bölünür ve çoğalır. Her iki süreci de sağlayan ve yöneten büyüme hormonudur.

Büyüme hormonu beyindeki hipofiz bezinden salgılanır ve tüm vücut hücrelerine etki eder. Her hücre, hipofiz bezinden gelen mesajın anlamını bilir. Genişlemesi gerekiyorsa genişler. Bölerek çoğalması gerekiyorsa çoğalır. Örneğin, yeni doğmuş bir bebeğin kalbi yetişkin boyutunun yaklaşık altıda biridir. Buna karşılık, toplam hücre sayısı yetişkin kalbindeki ile aynıdır. Büyüme hormonu, gelişim döneminde kalp hücrelerine tek tek etki eder. Her hücre, büyüme hormonu tarafından komuta edildiği kadar gelişir. Böylece, kalp yetişkin bir insanın vücuduna kan pompalayabilen bir boyuta büyür. Sinir hücrelerinin çoğalması 6. ayın sonunda sona erer, bebek hala rahimdedir. Sinir hücrelerinin sayısı, doğumdan doğum ve yetişkinliğe kadar bu dönemde sabit kalır. Vücut büyüdükçe, büyüme hormonu sinir hücrelerine hacim olarak büyümesini emreder. Böylece, sinir sistemi son halini büyüyen yaşın sonunda alır. İnsan gelişimi için çok önemli olan büyüme hormonu, uyuduğunuz anda kandaki maksimum seviyeye ulaşır.

Kandaki büyüme hormonu miktarı her an nasıl ölçülür? Hücreler büyüme hormonunu diğer moleküllerden nasıl ayırt eder? Bu hücrelerin molekülleri tanımasını sağlayan gözleri yoktur ve durumu değerlendirmek için beyin yoktur. Ancak Allah’ın kurduğu sistem içinde kendilerine verilen görevleri hatasız olarak yerine getirirler. Bu kusursuz sistem sayesinde insanlar oldukça orantılı, estetik bir vücuda ve organlara sahiptir. Allah, yarattığı her şey gibi, harika özelliklere sahip insanı yarattı:

“O Tanrı’dır, O mükemmel biçimde yaratan, ‘şekil ve form’ veren Yaratıcı’dır. En güzel isimler O’dur. Göklerde ve yeryüzünde olan her şey O’nu yüceltir. O Saint, Baskın. ”(Hashr Suresi, 24)