Uyku sırasında istemsiz kas kasılması bir hastalık belirtisi olabilir.
Sputnik’e göre, bu nörolog ve uyku doktoru Yelena Tsareva tarafından belirtildi.
Ona göre aslında uykuya dalma sürecinde meydana gelen kısa nöbetler normaldir. Kişi yavaş yavaş gevşerken istemsiz kas kasılmaları meydana gelir. Bu fenomen miyoklonus olarak adlandırılır ve hemen hemen tüm insanlarda bulunur:
“O zaman sadece bizim dikkatimize geldi. Buna miyoklonus denir. Bu, vücudun veya bir kısmının bir veya iki titreşimidir. Bunun gün içinde biriken gerginliğin atılması olduğuna inanılıyor. Tedaviye gerek yoktur, patolojik değildir ve herhangi bir hastalığa işaret etmez. Bu tür nöbetler yaşam kalitesini ve süresini etkilemez.
Miyoklonus genellikle “huzursuz bacak sendromu” ile karıştırılır. Sizi hareket etmeye ve ayakta durmaya zorlayan stres de bu sendromun karakteristiğidir. Genellikle geceleri dinlenme dönemlerinde ortaya çıkar ve bazen uykusuzluğa neden olur. Yetersiz beslenme bu sendroma neden olabilir:
“Bir kişi stres arka planına karşı çok fazla kafein tüketirse, bu gerçekleşebilir. Çay, kahve, çikolata ve enerji içecekleri gece aktivitesini canlandırabilir. “Huzursuz bacak sendromundan muzdarip insanlar, kafeinden vazgeçerek sorunlarını çözebilirler.”
Doktora göre diyet yardımcı olmazsa, kas kasılması bir veya iki defadan fazla olursa bu hastalığın belirtisidir.
“Kısa bir süre içinde, dört nöbet nörolojik bir hastalık veya başka bir hastalık olabilir, ‘huzursuz bacak sendromu’ dedi.
