Zencefilin faydaları sonsuzdur – iltihabı azaltır, kilo verir, bağışıklık sistemini güçlendirir, antiviral, antifungal ve antimikrobiyal etkilere sahiptir.
Zencefil ayrıca kardiyovasküler sistem için çok iyidir.
Kp.ru ile yaptığı röportajda Rus fitoterapist Lydia Bazlova, damar sağlığını iyileştiren bir tarif sundu. Bu karışım arterleri temizler ve arterlerdeki iltihabı azaltır.
Malzemeler:
- 200 gram zencefil
- 2 büyük limon
- 100 gram doğal bal
Hazırlık:
Bir kabak soyun, rendeleyin ve suyunu sıkın. Zencefil ve limonu (soyulmuş) bir blenderden geçirin, bal ekleyin ve iyice karıştırın. 1 hafta buzdolabında saklayınız. Karışım 1 hafta sonra alınabilir. 1 xq karışımı 1 bardak suda eritin ve kahvaltıdan önce alın.
Bu karışım aynı zamanda metabolik süreçleri iyileştirir ve kilo vermeye yardımcı olur.
