Hem kalsiyum hem de yetersiz kalsiyum alımı vücutta ciddi sorunlara neden olabilir. İşte 8 kalsiyum alım kuralı! Kalsiyum, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en önemli minerallerden biridir. Güçlü ve sağlıklı kemik kütlesinde önemli bir rol oynayan kalsiyum, kalbin, kasların ve sinirlerin düzgün çalışmasında ve kanın pıhtılaşmasında da önemli bir rol oynar. Bu nedenle, vücutta yeterince alınmadığında kemikleriniz […]
İlk 8’deki kalsiyum sonrası kurallar Erkek Sağlığı Türkiye’de ortaya çıktı.