in

Yemeklerden 15 dakika önce 1 bardak – KİLO VERECEKSİNİZ


Kilo kaybı için en etkili karışımlardan biri soğanla yapılan bir karışımdır. Ailem.az dimension faydalı bir soğan karışımı sunar.

Sağlığa sayısız faydası olan soğan, metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur. Diyet ve egzersiz programlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Çünkü vücuttaki yağları azaltarak kilo vermeye yardımcı olur. Ancak genellikle soğanın kendisi değil, meyve suyu kullanılır. Sebebi ise soğanda bulunan faydalı enzimlerin kesildikten sonra yok olmasıdır. Bu nedenle soğan suyu ile yapılan bir karışım kilo vermeye yardımcı olur.

Soğan suyu karışımı

Neye ihtiyacın var:

  • 1 soyulmuş soğan

  • 2 bardak su

Hazırlık:

Önce soğanı yıkayın. Bir tencereye su ekleyin ve kaynatın. Kaynattıktan sonra soğanı 4 parçaya bölün ve suya koyun. 5 dakika kaynattıktan sonra ocaktan alın. Hazırlanan karışımı süzün ve yemekten 15 dakika önce 1 bardak alın. Bu karışım iştahınızı giderecek, daha az yemenize yardımcı olacak ve metabolizmanızı hızlandıracaktır.

(1)Kaynak 1

You May Also Like:  A vitamini eksikliği olmadan vücudumuzda ne olur?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Her gün içtiğimiz siyah çayın faydaları ve zararları

Alp Güvenir – Geçmedi Valla (Official Video) [Dinle – İzle – İndir]