Uzmanlar Zoom yorgunluğu için uyardı

COVID-19 salgını ile iş toplantıları ve toplumsal aktiviteler Yakınlaştır benzer biçimde görüntülü söyleşi platformlarına kaymaya başladı. Bunun hakkında Stanford Üniversitesi araştırmacılar web kullanıcılarını uyardı! Uzmanlara bakılırsa, bu görüşmeler insanları fizyolojik toplantılardan daha çok yoruyor.

Pandemi ile beraber dünyanın değişik yerlerinde birçok şirket uzaktan emek verme sistemini tercih etmeye başladı. Artık iş toplantıları Yakınlaştır Şimdi bu mevzuda oldukça kayda kıymet bir yazı gösterildi. Stanford’daki makalede bu görüntülü söyleşi bir kişide zihinsel hasara niçin olabilir. yer verildi. Ek olarak bu yorgunluğun iyi mi azaltılacağına dair çeşitli ipuçları paylaşıldı.

Stanford Profesörü’nden Yakınlaştırma Yorgunluğu Üstüne Uyarı

Stanford Sanal İnsan Etkileşim Laboratuvarının-nin (VHIL) kurucu direktör İletişim Profesörü Jeremy Bailensonvideo konuşma uygulamalarının insanoğlu üstündeki ruhsal neticelerini inceledi. Profesör, yapmış olduğu araştırma sonucundaYakınlaştırma ve benzer uygulamalar İnsanları fizyolojik toplantılardan daha çok yorduğu tespit edildi.

Bailenson çarpıcı yazısıyla bu ruhsal soruna dikkat çekiyor.Yakınlaştırma Yorgunluğu‘O çağırdı. Teknoloji, Zihin ve Davranış Dergide gösterilen makalede, uzun görüntülü sohbetlerin niçin olduğu dört mühim soruna değinildi.

Uzun görüntülü sohbetlerin tehlikeleri

Jeremy Bailenson’a bakılırsa, Zoom’da fazlaca uzun süre kalmanın dört ana problemi var. Bunlardan ilki aşırı oranda yakın göz teması oluşturmak. Hakikat hayatta bir insanla bu kadar yakın temas oluşturmak, insan beyni için çiftleşme yada çatışmaya niçin olur. Bunun için profesör söz mevzusu programların arayüzlerini değiştirene kadar. ekran boyutunu olabildiğince ufak yapın. önerir.

Yakınlaştırma hasarları Hakkında başka bir nokta Video sohbetleri esnasında kendinizi hakikat zamanlı olarak görün… Bailenson bunu hakikat dünyada daima aynaya bakmak olarak yorumluyor. Probleminin çözümü kolay: Söyleşi esnasında kendi fotoğrafınıza sağ tıklayın ve kendini görmek için saklanmak Düğmeyi işaretleyebilirsiniz.

Üçüncü zum yorgunluğu günlük hareketliliğimizin sınırı olan olması dayalı. Jeremy Bailenson bunu önleyecek kameranızı kısa aralıklarla kapatın. öneriyor. Evin içinde dolaşmanız ve belirli aralıklarla konuşmacıları dinlemeniz önerilir.

Son olarak, Yakınlaştırma yorgunluğunu tetikleyen makalede yoğun bilişsel yükten bahsedilir. Bailenson, karşı karşıya iletişimde sözlü olmayan anlaşmanın organik bulunduğunu korumak için çaba sarfediyor; Böylece jestler ve jestlerle İfademizi güçlendirebileceğimizden de bahsediyor. Sadece görüntülü sohbetlerde bu tür durumlar mümkün değildir. Bunun için uzun toplantılarda güvenilir olun sesli söyleşi molaları Verilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Kameraların belirli periyotlarda kapatılması ve telefon görüşmelerinin devam etmesi gerektiği eklenmiştir.