Kilo verme süreci oldukça zahmetli bir süreçtir. Diyet listelerini okur okur okumaz kişinin psikolojisi zaten kötüleşiyor, diyetle spor yapmak gerekiyor. Bu nedenle haftada 5 kilo vermek istiyorsanız size anlatacağımız noktalara dikkat etmelisiniz. Bu sayede kilo verme süreciniz daha rahat geçecektir.
Tarçın aroması ve naif tadı nedeniyle pek çok kişinin damak tadına uygundur. Kültürümüzde sütlaç yapımında yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle tadı hiçbirimize yabancı değil. Ayrıca birçok parfüm firması ürettikleri parfümlerin içine esans olarak tarçın koymaktadır. Günümüzde tarçınlı su en çok diyet programlarında kullanılmaktadır. Tarçınlı su ile kilo verin İstediğiniz? Kesinlikle denemelisin.
Tarçınlı su zayıf mı?
Birçok kadın kilo vermek için tarçınlı su kullandı ve bunun sonucunda birkaç kilo verdi. Rekor olarak haftada 5 kilo verenler de vardı. Özellikle göbek bölgesinde olumlu sonuçlar aldı.
Ancak tatlıların üzerine tarçın serperek kilo veremezsiniz. Çünkü tatlılar çok kalorili besinler. Bu durumda tarçın yardımcı olmayacaktır. Ancak suya tarçın katılarak kilo vermek mümkündür.
Tarçınlı su içmenin faydaları
- İçerdiği tarçın sayesinde yağ yakımını hızlandırır.
- Bu şekilde tarçın metabolizma hızının artmasına neden olur.
- Ayrıca tarçın, vücuttaki şeker dengesini düzenleyerek şeker hastalığına ve tatlı krizlerine yardımcı olur.
- Antibakteriyel özelliği olan tarçınlı su, sindirimi kolaylaştırarak şişkinliği gidermenize yardımcı olur.
- Kötü kolesterol seviyesini düşürür ve iyi kolesterol faydalıdır.
- Zihni güçlendirir ve baş ağrısı gibi hastalıkları iyileştirir.
- Serbest radikallerle savaşır ve kanser hücrelerinin oluşumunu engellediği gösterilmiştir.
Kilo kaybı için tarçınlı su tarifi
Tarçınlı su ile kilo verin Bu tarifin hazırlanması da oldukça kolaydır. Ancak bu tarife uymadan önce alerjiniz olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Öğrenmek için doktorunuzdan yardım alabilirsiniz.
Öğütülmüş tarçın kullanabilir veya marketlerde ve bitki uzmanlarında tarçın çubuklarında satın alabilirsiniz. Ayrıca bir bardak tarçınlı sudan daha fazlasını istiyorsanız, bir cam sürahi veya şişeye ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız suya limon veya elma dilimleri eklerseniz tadı daha güzel olabilir.
Tarçınlı suyu belirli rutinlerle uygularsanız daha garantili bir sonuç alırsınız. Örneğin sabah aç karnına ve gece yatmadan önce kullanmak metabolizmanızı daha da hızlandıracaktır. Ayrıca ödem konusunda da yardımcı olacaktır. Tarçınlı su ile kilo verin Açıkladığımız gibi mümkün olacak.
Bir cezve veya tencerede tarçınla istediğiniz miktarda suyu kaynatabilirsiniz. Sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Tarçınlı Su Diyetini 15 güne kadar yapabilirsiniz. Eğer uzatırsanız sağlığınız olumsuz etkilenebilir.
malzemeler
1 bardak su
1 tatlı kaşığı tarçın
Tarçınla su yapın
Bir tencereye su ekleyin ve kaynatın. Sonra kaynar suya bir çay kaşığı ve bir çubuk tarçın ekleyin.
Karışımı ısıttıktan sonra yemeklerden önce aç karnına tüketebilirsiniz.
Aç veya aç tarçınlı su için
Kilo vermek ve kilo vermek için tarçınlı su içmek isterseniz sabah kahvaltısından önce aç karnına tüketebilirsiniz. Ayrıca dilerseniz tarçınlı suyu yemeklerden önce içebilirsiniz ve yemeklerden sonra tüketmenin sakıncası yoktur. Aç karnına tüketildiğinde yağ yakımını hızlandırır ve size tokluk hissi verir.
Günde kaç bardak tarçınlı su içilir
Sabah aç karnına ve gece yatmadan önce tüketilmesi önerilen günde 3 veya 4 bardak tarçınlı su tüketmeniz yeterlidir. Tarçınlı su ile kilo vermek istiyorsanız en fazla 15 gün tüketmelisiniz.
Tarçınlı su ile ayda kaç kilo kaybı olur?
Tarçınlı su ile kilo vermek isteyenlerin sorduğu sorulardan biri de tarçınlı su ile ayda kaç kilo vermek gerektiği, tarçınlı su ile ayda 10-15 kilo vermek mümkün. 15 gün düzenli tüketenler 5 ile 10 kilo arasında kaybederler.
Tarçınlı su ile haftada 5 kilo verenlerin yorumları
Tarçınlı su ile kilo verenler, tarçınlı su ile 1 haftada 5 kilo verdiklerini ifade ettiler. Sabah aç karnına ve gün içinde yemeklerden önce tüketenler, kilo vermeyi kesinlikle desteklediğini belirtmişlerdir.
Tarçınlı su ile zayıflayan ünlüler
Yerli ve yabancı pek çok ünlünün kilo vermeyi tercih ettiği tarçınlı su ile kilo veren pek çok kişi var. Özellikle Demek Akalın’ın yaptığı birçok yorumda tarçınlı su kürü ile zayıfladığını söyledi. Gülben Ergen ayrıca sık sık tarçınlı suyun kilo vermede etkisi olduğunu ifade etti.
Peki tarçınlı su ile kilo vermek konusunda ne düşünüyorsunuz, aklınızdaki soruları yorumlar kısmına yazarak bize sorabilirsiniz.
