Sürekli Partnerinden Şikayet Eden Bir Arkadaşla Nasıl Başa Çıkılır?

Yakın arkadaşların birbirleriyle özel hayatları hakkında konuşmaları son derece normaldir. Sıklıkla, özellikle ilişkileri hakkında birbirlerinden tavsiye isteyebilirler. Aslında bu son derece sağlıklı bir durumdur. Çünkü bir sorununuz olduğunda objektif bir bakış açısına ihtiyacınız olabilir. Bu şekilde hatalarını görebilirsin. Ancak, gizlilik sorunlarınızı sürekli olarak arkadaşınızla paylaşıyorsanız veya bunu yapan ve size sürekli olarak gizlilik sorunlarını anlatan bir arkadaşınız varsa, bu sağlıklı bir ilişki olmayabilir. Arkadaşınız size sürekli olarak partnerinden ve onunla olan problemlerinden bahsederse, ilişkinize zarar verebilir. Bu çok bencil bir tutum. Ayrıca, arkadaşınız partneriyle konuşmak yerine sizinle sorunları hakkında konuşursa, ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Öte yandan, arkadaşınız sizinle yalnızca ilişkilerinin ve eşlerinin olumsuz yönleri hakkında konuşuyorsa, size ilişkinin eksik ve muhtemelen yanlış bir resmini veriyor demektir. Öte yandan, böyle olumsuz bir ilişki içinde kalırsa, gözünüzdeki saygısını kaybedebilir. Peki bu tür insanlarla nasıl başa çıkabilirsiniz? İşte partnerinden sürekli şikayet eden bir arkadaşla başa çıkmanın yolları.

Arkadaşınızdan ilişki sorunları hakkında sizinle konuşurken rahat olmasını isteyebilirsiniz. Ancak her sorunda size gelirler; Bununla ilgili uzun sohbetler, ilişkiniz için olduğu kadar arkadaşlığınız için de iyi değildir.

Arkadaşınızın iletişiminizi bu noktaya getirip getirmediğini belirlemeye çalışırken, aşağıdaki soruları düşünebilirsiniz;

– Zamanınızın ne kadarını ilişki sorunları hakkında konuşarak geçiriyorsunuz?
– Ağırlıklı olarak partnerleri hakkında mı konuşuyorlar yoksa hayatlarının diğer önemli kısımlarını eşit olarak mı paylaşıyorlar?
– Hayatın hakkında ne sıklıkla soru alıyorsun?
– Tavsiyenizi veya yorumlarınızı görmezden gelerek her seferinde aynı konudan mı bahsediyorlar?

Arkadaşınız size sürekli partnerinden ve problemlerinden bahsediyorsa, bununla nasıl başa çıkabilirsiniz?

Aslında bu konuda yapmanız gerekenler çok basit ama elbette arkadaşınızı incitmekten kaçınmalı ve arkadaşlığınıza zarar verecek bir adım atmalısınız.

Sınır belirlemekten korkmayın

Sağlıklı ilişkiler sağlıklı sınırları aşabilmelidir. Bu nedenle, partnerinizle ilgili olumsuz konuşmalar için ayrılan süre için bazı parametreler belirlemekte sorun yoktur. Sonuçta, sizin de bir hayatınız var ve başa çıkmanız gereken kişisel sorunlarınız var. Bu nedenle arkadaşınız; “’Birlikte olduğumuzda konuşmalarımızın daha çok senin endişenle ilgili olduğunu fark ettim. Hayatımızın diğer yönlerini yakalamak için birlikte zamanımızı harcarsak harika olur. ”Durumunuzu gibi bir cümle ile anlatabilirsiniz.

Sizi istemedikçe tavsiye vermekten kaçının.

Arkadaşınızın eşiyle birden fazla kez herhangi bir sorun hakkında konuştuğunu duyduğunuzda, aynı sorunları duyduğunuzda, bazen bu ilişkide neden mücadele ettiklerini ve neden ayrılmadıklarını merak edebilirsiniz. Ama istemediği sürece bu fikirleri paylaşmayın. Seni üzen şey, ilişkiyi bitirmesi için sorun olmayabilir. Bu nedenle, fikrinizi sormadan kendinize söylemeyin.

Aynı sorunların üstesinden gelemezlerse, bir profesyonelle konuşmalarını önerin.

Sen terapist olan arkadaşı değilsin. Onları duyabilirsiniz, ancak sürekli aynı problemlerle uğraşıyorlarsa ve nihai bir çözüm bulmak istiyorlarsa, bir terapistle konuşmaları daha da iyi olacaktır. Bu konuda uzman olmadığınızı söylemekten korkmayın.

Arkadaşınızın zehirli bir ilişki içinde olduğunu ve yaralandığını düşünüyorsanız, bunu söylemekten çekinmeyin.

Arkadaşınızın eşiyle ilişkisi, bir arkadaş olarak duygusal ve fiziksel sağlığını tehdit ediyor veya ona zarar veriyorsa, kesinlikle söylemelisiniz. Kötü bir ilişki ile zehirli bir ilişki arasında büyük bir fark vardır ve zehirli insan davranışı, ona maruz kalan kişinin psikolojisini olumsuz etkileyebilir. Taciz kurbanlarının çoğu, ilişkilerindeki toksik dinamikler hakkında arkadaşlarına açılmaktan çekiniyor. Yani arkadaşınız size güveniyorsa, konuşmak istediğinde onu dinleyerek, ona kalacak bir yer teklif ederek veya bir terapist ya da başka kaynaklar bulmasına yardım ederek onun için güvenli bir alan yaratın.

Kaynak: 1