Sabah kalkıp yarım bardak ılık suya birkaç damla limon suyu dökerseniz ne olur biliyor musunuz?
1. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Limon, viral hastalıklarla mücadelede çok faydalı olan C vitamini içerir. Bu ekşi meyve bir potasyum kaynağıdır.
Limon ayrıca tansiyona iyi gelir. Bu meyveyi aç karnına yediğinizde, antioksidan vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirir.
2. Yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur.
Bu içecek vücuttaki toksinleri uzaklaştırır. Ayrıca safra salgısında artışa neden olur. Sonuç olarak mide ekşimesi önlenir. Ancak mideniz ağrıyorsa ve hassas bir mideniz varsa bu içkiden kaçının. İçseniz bile limon damlalarının sayısını azaltmak daha iyidir.
3. Acil bir diüretiktir.
Bu içecek vücudu toksinlerden arındırır ve idrar söktürücüdür. Bu nedenle idrar söktürücü etkisi vardır.
4. Solunum yolu problemini çözer.
Bu içecek solunum yollarını temizlediği için sorunları da ortadan kaldırır. Göğüs hastalıkları için faydalıdır. Böylece öksürükten kurtulabilirsiniz. Bu içecek aynı zamanda astım ve alerjilere karşı da faydalıdır.
5. Kilo vermeye yardımcı olur.
Limon, pektin içerdiği için açlıkla savaşır. Sonuç olarak rahatça kilo vermenize yardımcı olur. Yani diyet yapıyorsanız, bunu içmeyi unutmayın.
6. Cildi temizlemek için.
Bu içecek diş ağrısı ve cilt temizliği için faydalı olacaktır.
7. Stresle savaşır.
Günümüz stresle dolu olduğunda vücut C vitamini kaybeder. Öyleyse limonu unutmayalım. Bu içecek C vitamini sayesinde gerginliğinizi azaltacaktır. Bu nedenle kendinizi daha neşeli hissedeceksiniz.
Deyerler.org
