Spermin yumurtaya yapışmasını sağlayan ve bu nedenle spermatik asit olarak da adlandırılan hyaluronik asit, dejeneratif eklem hastalığı yani osteoartrit tedavisinde kullanıldığında eklem ağrısını hafifletir.
Meme kanseri ve prostat hastalığının tedavisinde de kullanılan hyaluronik asit, ameliyat sonrası dönemde dokuların iyileşmesine yardımcı olur.
Kozmetik sektöründe birçok cilt bakım ürününde kullanılan bu asit; Ciltteki kolajen üretimini arttırır, cildi besler, canlandırır ve güzelleştirir.
Göz, eklem ve cilt sağlığında son derece önemli bir rol oynayan hyaluronik asit, kozmetik operasyonlarda da kullanılmaktadır.
Bu yazımızda kısaca bu asidin cildimize katkılarından ve hangi besinlerde yer aldığından bahsetmeye çalışacağız.
Hyaluronik asit hakkında bilmeniz gereken detaylar:
Hyaluronik asit nedir?
Hyaluronik asit cildi, hücreleri ve dokuları yağlamanın yanı sıra cildi nemli tutmaya yardımcı olur Halk arasında gençlik iksiri olarak bilinen hyaluronik asit vücutta azaldığında kırışıklıklar ve cilt sorunları ortaya çıkar. Hyaluronik asidin en bilinen özelliklerinden biri cildin nemli kalmasıdır. Vücudun ürettiği hyaluronik asit yaş ilerledikçe azalır.
Hyaluronik asit içeren yiyecekler
Cildi gençleştiren ve yaşlanmayı geciktirici etkisi ile öne çıkan hyaluronik asit, birçok bitki ve sebzede doğal olarak bol miktarda bulunmaktadır.
Hemen hemen tüm fasulye çeşitlerinde bulunan hyaluronik asit; Aynı zamanda pancar, lahana, maydanoz, soya fasulyesi, baklagiller, portakallar, limonlar, şeftaliler, muzlar, armutlar, patatesler ve nişasta da konsantredir.
Patates başta olmak üzere hyaluronik asit içeren yiyeceklerle hazırlayabileceğiniz maskeleri cildinize uyguladığınızda cildinizin daha genç, daha sıkı ve daha esnek olmasını garantilemek mümkün!
Hyaluronik asit içeren besinleri şu şekilde özetleyebiliriz:
Karnabahar, brokoli, ıspanak, yeşil fasulye, Brüksel lahanası, balkabağı, maya, kuşkonmaz, yeşil marul, tam tahıllar; Vücudumuzdaki hyaluronik asit miktarını artıran en önemli sebzelerden biridir.
Limon, greyfurt, portakal, kivi, üzüm, mango, kiraz, ahududu vb. C vitamini yönünden zengin meyveler ve elma, ananas, şeftali ve avokado gibi magnezyum içeren meyveler bol miktarda hyaluronik asit içerir.
Her türlü kırmızı et, tavuk ve özellikle et suyu; hyaluronik asit salgısını artırır.
Soya sosu, öğütülmüş soya eti ve soya sütü gibi soya ürünleri de vücuttaki hyaluronik asit seviyelerini arttırır ve cildi gençleştirir.
Hyaluronik asidin faydaları nelerdir?
Bu asidin cildimiz için faydalarını şu şekilde özetleyebiliriz:
- Ciltte kırışıklık oluşumunu engeller.
Kolajen deposu olan bu asit; Cildi nemlendirir ve besler. Nemlendirici ve kırışık önleyici etkisi, bu kremi cilt bakımı için birçok nemlendiricinin ana bileşeni yapar.
Bir yapıştırıcı gibi cilt dokularının birbirine yapışmasını sağlar. Yani cildin elastikiyetini koruyarak sarkma ve kırışıklıkları önler.
- Derideki sivilce ve sivilce izlerini iyileştirir.
Ciltte sivilce ve sivilce izleri ve lekelerine iyi gelen hyaluronik asit; Cildin dokusu yenilenir. Ciltteki yeni hücrelerin oluşumuna müdahale ederek cilde yumuşak, pürüzsüz ve genç bir görünüm kazandırır.
- Derinin iltihaplanmasını ortadan kaldırır.
Antibakteriyel ve antiinflamatuar etkiye sahip olan bu asit; bakteri ve toksinleri yok eder.
Ciltteki sivilcelerin üzerine uygulandığında iltihabı kurutur ve cilt sağlığını geri kazandırır.
Sinir ve eklemleri yumuşatan, eklemleri yumuşatan, kas gerginliğine iyi gelen hyaluronik asit.
Bu yönü, kas ve eklem ağrılarının tedavisinde kullanımına katkıda bulunur.
Hyaluronik asidin faydaları arasında cildi tazelemesi ve cilde taze, canlı ve doğal bir görünüm sunmasıdır.
Yaşlanma önleyici cilt bakım kremlerinde kullanıldığında cildi tazeler ve cildin daha doğal görünmesini sağlar.
- Göz sağlığına özen göstermek
Gözün vitröz sıvısında da bulunan bu asidin eksikliği; Katarakt başta olmak üzere birçok göz problemine neden olur.
Hiyalüronik asit; Göz hastalıklarının tedavisinde kullanılır ve gözün sağlığına kavuşmasına yardımcı olur.
Harika bir nemlendirici olarak cildin su tutma kapasitesini arttırır. Bu asidi içeren besinlerin düzenli tüketimi, cildin nemlendirme ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılamaktadır.
Hyaluronik asit cilde nasıl uygulanır?
Kozmetik sektöründe ise maske ve serumların yanı sıra hyaluronik asit içeren cilt bakım kremleri bulunmaktadır.
Maskeler ve serumlar online olarak sıvı halde satılmaktadır.
Satın aldığınız ürünleri evde cildinize rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
Yılda iki kez kullanmanız gereken bu serumları özellikle mevsim geçişlerinde kullandığınızda maksimum verim elde edebilirsiniz.
Serumları boyun bölgesi dahil olmak üzere cildinize ve yüzünüze pamuk yardımıyla günde iki kez sabah ve gece olmak üzere uygulamalısınız.
En iyi sonuçlar için bir uzmandan yardım alabilir, bu sıvıyı cildinize enjekte edebilir, böylece dudaklarınızı, çenenizi ve yanaklarınızı şekillendirebilir, cildinizdeki kırışıklıklar ve ince çizgilerden kurtulabilirsiniz.
Bu noktada mezoterapi seanslarına katılarak genç ve ışıltılı bir cilde kavuşabilirsiniz.
Hyaluronik asit yüz dolgusu sonrası botoks veya yüz germe işlemlerine göre daha doğal sonuçlar elde edebilirsiniz.
Bu yazıda kısaca Hyaluronik asidin cilt için faydaları nelerdir?? Soruyu cevaplamaya çalışıyoruz.
Daha önce hyaluronik asit maskesi veya serum kullandıysanız; Mezoterapi ürünlerinden veya uygulamalarından memnun kaldıysanız, kullanıcı deneyimlerinizi yazımızın yorum kısmına yazabilir, değerli önerilerinizi takipçilerimizle paylaşabilirsiniz.
