Elma sirkesinin faydaları nelerdir?
Her derde deva olan elma sirkesinin faydaları çoktur, cilt için bir çeşit iksir diyebiliriz. Elma sirkesi, cilt tipi veya yapısından bağımsız olarak her cilt tipinde kullanılabilir. Akne, siyah nokta veya cilt temizliği için etkili bir tonik olarak kullanılabilir. Sadece cilt için değil aynı zamanda donuk soluk saçlarınızı aydınlatmak için de rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Elma sirkesinin faydaları Ve sağladığı faydalarla artık hemen her evde bulunması gereken ürünlerden biri olmalıdır. Günlük hayatımızda ne olursa olsun, bizim için faydalı olan elma sirkesini tüketmekte fayda var. Düzenli tüketildiği taktirde olumlu etkilerini kısa sürede görmek mümkündür. elma sirkesi Tüketirken dikkat edilmesi gereken ilk şey elma sirkesinin doğal olmasıdır. Doğal elma sirkesi Evde kendi doğal elma sirkenizi yapabilirsiniz. Yaptığınız doğal ve sağlıklı elma sirkesi ile sağlıklı ve güzel bir hayata girerken birçok sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.
Elma sirkesi doğal bir üründür. Elma sirkesi, işlenmiş ve işlenmiş elma sularından yapılır. Mikropları ve bakterileri yok ettiği için temizlik alanında etkin bir şekilde kullanılan elma sirkesi ile temizliğiniz daha sağlıklı ve daha hijyenik olacaktır. Saçınıza gerekli önemi vermek Elma sirkesi kullanırsanız saçlarınız sağlıklı ve parlak olur., Elma sirkesi saç bakımıDaha etkili kullanmak saçlarınızdaki kepeği önler. Daha ileri cildinizde elma sirkesi başvurduğunda sivilce ve sivilce ondan kolayca kurtulabilirsiniz. Elma sirkesini tonik olarak kullanarak cildinizi kolayca temizleyebilirsiniz.
Elma sirkesi ile cilt lekelerinden kurtulun
Lekeleri çıkarma veya çıkarma etkisinin olduğu bilinmektedir. elma sirkesinin cilt lekelerini giderdiği yer bilinen. Düzenli kullanıldığında etkili bir durulama fonksiyonuna sahiptir. Elma sirkesinin ciltte sivilce, sivilce lekeleri ve güneş yanıkları üzerindeki etkisi tartışılmaz. Bu lekelerden kurtulmak için yapacağınız en etkili doğal ve sağlıklı yöntem elma sirkesi kullanmaktır. Her derde deva olan elma sirkesinin diş lekelerini azalttığı ve çıkardığı bilinmektedir.
Cildinizdeki lekelerden kurtulun Her banyodan sonra, bir kova suya bir bardak elma sirkesi çayı döküp, başta lekeli bölge olmak üzere vücudunuzun her yerinde kullanabilirsiniz. Ayrıca elma sirkesi yardımıyla yüzünüzdeki sivilce lekelerinden kurtulabilirsiniz. Bir bardağa iki çay kaşığı elma sirkesi ve 3 çay kaşığı su ekleyerek seyreltin ve pamuk yardımıyla sivilce ve sivilce bölgesine uygulayın. Bunu yaparak cilt gözenekleriniz açılacak ve rahat nefes almanızı sağlayacak, cildiniz gerilip sıkılaşacak, cildinizdeki lekeler giderilecektir. Diş lekelerinizde elma sirkesi kullanmaya karar verdiğinizde fırçalamadan önce dişlerinizi elma sirkesi ile ovun, belli bir süre sonra dişlerinizin renginin daha da beyazlaştığını göreceksiniz.
Elma sirkesi ile kilo vermek mümkün mü?
Doğal ürün nedir elma sirkesi Saçlarımız ve cildimiz için olduğu kadar sağlığımız için de faydalıdır. Bunlardan biri de elma sirkesi ile kilo vermek. Günlük olarak belirli bir seviyede tükettiğinizde yağ ve fazla kiloları rahatlıkla atabilirsiniz. Günlük tüketilecek miktar ise Günde 2 çay kaşığı elma sirkesi yukarı olmalı. Sağlığımızı olumlu etkileyen ve olumlu sonuçlar veren her gün 2 çay kaşığı elma sirkesi tüketmeniz tavsiye edilir, burada dikkatli olmanız gerekir, 2 çay kaşığından fazla tüketilmesi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. 2010 yılında yapılan bilimsel bir çalışmada 3 ay boyunca günde 2 çay kaşığı elma sirkesi kullanıldığında, düzenli olarak bel ve karın bölgesinden yağ yakılarak tokluk hissinin verildiği bildirilmiştir.
Elma sirkesi hangi hastalıklara iyi gelir?
Elma sirkesinin birçok cilt rahatsızlığına ve sorununa iyi geldiği bilinmektedir. Demir eksikliği olan kişilere tavsiye edilir. Kanda eksiklik veya düşük demir seviyesi varsa elma sirkesi ile bu problemden kurtulabilirsiniz. Ayrıca elma sirkesi baş ağrısı, yorgunluk, yorgunluk, unutkanlık, şeker hastalığı, mevsimsel yorgunluğa karşı vücudumuzda denge sağlar. İçeriğindeki pH değeri nedeniyle organlara asla zarar vermez ancak aşırı kullanımdan kaçınılmalıdır. Aşırı kullanım, istenmeyen sağlık sorunlarına neden olabilir.
Özellikle mide rahatsızlıklarında asit miktarında dengeleyici rol üstlenen elma sirkesinin tüketilmesi durumunda ülser ve reflü gibi sorunların ortadan kalkmasını sağlar. Günde 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ile bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Size verdiğimiz ölçülerde kullanarak sağlıklı yaşayabilirsiniz.
Elma sirkesinin faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Sindirim sistemini destekler.
- Elma sirkesi ve soda karışımı sivilcelerin oluşmasını engeller.
- Kabızlığı ve bağırsak sorunlarını önler.
- Egzama ve yaralarda iyileştirici etkisi vardır.
- Kemik yapısını güldürür.
- Sabah aç karnına seyreltilerek içilirse metabolizma hızlanır.
- Elmada bulunan bu faydalı vitaminler, elma sirkesinde de bulunur.
Elma sirkesinin cilde faydaları
- Elma sirkesini suyla karıştırın cilt bakımı Etkili bir tonik olarak kullanmakla etkili sonuçlar almak mümkündür.
- elma sirkesi cilt lekeleri Onu yok etmek için kullanabilirsin. Gece yatmadan önce cildinize elma sirkesini su ile karıştırarak sürün ve 1-2 ay sonra sağlıklı bir sonuç alabilirsiniz.
- Akne, sivilce, cilt lekeleri için. elma sirkesi Cilt ile yapacağınız deri temizliği sayesinde sorunlu bölgedeki mikroplar ve bakteriler yok edilecek, böylece sivilceler yok olacak ve sivilce oluşumu önlenmiş olacaktır. Lekeleri yok eden elma sirkesi gözenekleri açacak ve cildin nefes almasını sağlayacaktır.
- Nasırlı bölgeye su ile seyreltilmiş elma sirkesi uygulayabilirsiniz.
- Kuru, çatlamış ellerinizi her gün 5 dakika elma sirkesi ile ovalarsanız çatlaklar kapanır ve elleriniz yumuşar.
DİKKAT: Elma sirkesini sadece cildinize sürmekten kaçınmalısınız. Cildinize elma sirkesi uygulamadan önce mutlaka su ile seyreltin. Ayrıca güneş ışığından uzak tutmalı ve geceleri cildinize uygulamalısınız.
Elma sirkesi ile kilo verme yöntemleri
Kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olan elma sirkesi 1 bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 çay kaşığı bal dökülerek içilir. Yağ yakmada etkili olan bu içecek sizi tok tutacak ve daha az yemenizi sağlayacaktır.
Dr. Mehmet Öz Elma Sirkesi ile Zayıflama
Dünyaca ünlü sağlık kuruluşu Dr. Mehmet Öz’ün uzun süredir önerdiği etkili bir zayıflama yönteminden bahsedeceğim. Bir bardak taze sıkılmış portakal suyuna 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 yemek kaşığı bal ekleyip karıştırın. Bu karışım yemekten önce tüketilen yağı yakarak doğal olarak kilo vermenizi sağlayacaktır.
Evde elma sirkesi nasıl yapılır?
Evde sağlıklı bir şekilde kendi elma sirkenizi yapabilirsiniz. Elma kabukları ve tohumları bir kavanoza konur. Kavanoz, kalan 1/4 elmanın 3 / 4’ü ile doldurularak bir bezle örtülür ve güneşe maruz kalmayan bir yerde 20 gün bekletilir. Ayın 20’sinin sonunda elmalar çürümeye başlıyor ve kavanozu bir bez yardımıyla süzüp kavanoza 3 adet nohut, bir parça ekmek ve tuz koyup kavanozu tekrar kapatıyoruz. En az 40 gün bekledikten sonra elma sirkemizin hazır olduğunu görebilirsiniz.
