Vücudunuzun egzersize duyarlılığı sorusunu açıklığa kavuşturuyoruz. Grup dersleri, HITT ve bisiklet seansları… Okurumuz Melisa hepsini denedi. Ancak mesai saatleri veya sosyal etkinlikler en sevdiği derslerle çakıştığında, koşu bandında kaldı. “Aslında egzersiz yapmaktan zevk alıyorum ve stresi azaltmama yardımcı oluyor” diyor. Ama yaptığım bunca şeyden sonra şişkin hissetmek yerine gerçekten egzersiz yapabiliyorum. […]
“BEDENİM EGZERSİZ YAPTIĞIM GİBİ GÖRÜNMÜYOR!” Yazısı ilk olarak ‘te yayınlandı.
