Rus medyasına göre İngiltere’deki bilim adamları ilginç bir çalışma yaptı.
Araştırmalar sonucunda bilim adamları, yatağın sağ veya sol tarafında uyumanın uyku kalitesi ve derinliği üzerinde ciddi bir etkisi olduğu sonucuna varmışlardır.
Yatağın sol tarafında uyuyan kişilerin daha iyi uyuduğu, uykularının daha derin ve rahat olduğu ve uykusuzluğun onları daha az rahatsız ettiği tespit edilmiştir.
Uzmanlar, derin ve dinlendirici uykunun insan sağlığında önemli bir rol oynadığını söylüyor. Uykusuzluk, uyku bozuklukları, uykusuzluk başta kardiyovasküler sistem hastalıkları olmak üzere birçok hastalığa yakalanma riskini artırmaktadır.
İngiliz bilim adamları, uyku sorunları olan kişilere yatağın sol tarafında uyumalarını tavsiye ediyor.
