Rus health beslenme uzmanı Anna Yolkina, insan bağışıklık sistemini güçlendiren üç çilek adını verdi.
Açıklama Merkez Komitesinden geldi.
Beslenme uzmanına göre, deniz topalak bağışıklığı güçlendiren ilk meyvedir. Çaya, kokteyllere eklenebilir veya her zamanki gibi yenebilir.
İkinci sırada mercan var. Bu meyve, vitamin eksikliği hastalığında vazgeçilmezdir. Mercan, yüksek tansiyon, soğuk algınlığı, grip için kullanılabilir.
Üçüncüsü kızılcıklar tarafından alınır. Kızılcık cilt tonunu korur. Ayrıca ateş düşürücü olarak da kullanılabilir.
