Psikoterapi ile huzursuz bağırsak sendromu tedavi edilebilir
Beden ve zihin arasındaki ilişki sandığımızdan çok daha derin ve sıkı olabilir! Plasebo kavramını çoğu kişi duymuştur. Kişi hastalığını tedavi etmek için ilaç aldığını sanıyor ama aslında şeker yutuyor. Ama hastanın vücudu tıpkı ilaç almış gibi davranıyor ve hastalık iyileşiyor. Farkındalığı artırmak, meditasyon ve yoga da beden sağlığına çok olumlu etkiler yapıyor. Araştırmacılar psikoterapinin de beden sağlığı için çok önemli etkiler yaptığını söylüyorlar. Huzursuz bağırsak sendromunda ilaç kadar olan psikoterapi hastalar için büyük umutlar vadediyor.
Amerika’da Vanderbilt Üniversitesi’ndeki bilim insanları bir sindirim sistemi rahatsızlığı olan huzursuz bağırsak sendromunun (irritable bowel syndrome) şiddetini azaltmak ve hastaları biraz rahatlatmak için psikoterapinin kullanılabileceğini söylüyor. Bunu yaparken psikoterapinin hangi tür olduğunun pek bir önemi yok. Hepsi yarar sağlıyor ama ekip özellikle bilişsel davranış terapisi adlı psikoterapi yönteminin altını çiziyor ve en etkilisinin bu olduğunu belirtiyor.
Kaynak:http://sinirbilim.org/psikoterapi-ile-huzursuz-bagirsak-sendromu-tedavi-edilebilir/
