“İstediğin şeklinde kahve iç”
a. Dr. Güral sözlerine şöyleki devam etti: “Reflünün oluşumunda, gıdalardaki katkı maddeleri, susam, fermente gıdalar, alkol, sigara, çikolata, yağlı yiyecekler, kimi zaman ketçap ve mayonez, gece geç yiyecek ve geç yiyecek şeklinde faktörler reflüye niçin oluyor. Günde 3 fincandan fazla kahve ve karbonhidratlı içecekler de bilhassa salgın dönemlerde GÖRH’ye niçin olur, stresin artması ve yeme alışkanlıklarında değişim, aşırı yeme, karbonhidrattan varlıklı beslenme, gecikmiş yeme, uyuşukluk ve reflü şikayetleri görülebilir. .
Reflü tedavisi öncesinde günlük alışkanlıkların düzeltilmesi gerekliliğine nazaran. Dr. Güral şu tavsiyelerde bulunmuş oldu: “Obez iseniz, zayıflamanız, dar kıyafetlerden kaçınmanız, akşamları azca yemeniz, uyumadan 3-4 saat ilkin yeme-içmeyi bırakmanız ve içmemeniz gerekir. Oldukça fazla çay ve kahve. Geceleri çift yastıkta yatarak kullanılmalı, sadece sol tarafta fazla yağ, susam, baharat, çikolata şeklinde GERD’ye neden olan yiyecekler var ise dönerek uykuya yarar sağlar. kahve, o süre onları almayı bırakmalı ve reflü icra eden ilaçlar var ise, Sadece mide koruyucularının uzun soluklu kullanımı sakıncalıdır ve bazı yan etkilere niçin olabilir, bundan dolayı hastalar ilaçları yalnızca şikayetlerinin olduğu günlerde kullanmalıdır. bundan dolayı ilgili yan etkisinde bırakır önlenmelidir. “
