Sabahları fena bir ruh hali içinde olan ve gerilmiş görünen bir şahıs çoğu zaman latife yapar, “Bugün sol ayağınızın üzerine mi kalktınız?” Biz sorarız.

Bununla beraber, bilim adamları, sağ yada sol yataktan kalkmanın ruh halimizi ve hatta günümüzü iyi yada fena etkileyebileceğini gösterdi.

İnsan vücudunda iki manyetik alan vardır. Bu alanlardan biri tepeden tırnağa, diğeri ters yönde hareket eder. Şahıs sabah kalktığında vücudundaki enerji akışı artar, şahıs daha etken hale gelir, emek verme kabiliyeti artar ve ruh hali düzelir. Tüm bunlar sırayla iyi bigün sağlar.

Bu yüzden, bilim adamları sabahları doğru ayağa kalkmayı öneriyorlar.

Uzmanlar ek olarak sabahları aceleyle yataktan kalkmayı önermiyorlar. Uyandıktan sonrasında bir süre uzanmanız ve sadece o süre dikkatlice yataktan kalkmanız gerekir. Bu, bilhassa kan basıncını yitirmek için acelesi olan ve hatta bayılma ihtimali olan yaşlı insanoğlu için geçerlidir.

Ek olarak, bilim adamları, kişiyi rahatsız etmiş olduğu ve vücuttaki stres seviyesini artırdığı için çalar saat kullanılmasını önermemektedir.