in

İNSANLARI HIZLI YAŞLAYAN 5 ANA NEDEN


(5)

Bilim adamları, insanları daha hızlı yaşlandıran kötü alışkanlıkları incelediler.

(5)

Çalışma, bazı alışkanlıkların insanların erken yaşlanmasını etkilediğini buldu.

(5)

Bu alışkanlıklar:

(5)

  • Sigara içmek (cildin ve kardiyovasküler sistemin hızlı yaşlanmasına neden olur)

(5)

  • Düşük hareketlilik (kan dolaşımının ve metabolik süreçlerin yavaşlaması sonucu vücut zayıflar ve daha hızlı yaşlanır)

(5)

  • Yetersiz beslenme (özellikle diyetteki yüksek seviyelerde şeker ve basit karbonhidratlar, hızlı cilt yaşlanmasına, zayıf ve kırılgan kan damarlarına neden olur)

(5)

  • Sık alkol kullanımı (sık alkol tüketimi vücutta kronik zehirlenmeye neden olur – zehirlenme, bunun sonucunda vücudun daha hızlı yaşlanması)

(5)

  • Daha az uyumak (vücut uykuda iyileşir. Kişi daha az uyuduğunda, gece çalıştığında, uykusuzluk çektiğinde iyileşme süreci aksar ve kişi daha hızlı yaşlanır)

(5)Kaynak 1

You May Also Like:  Avokadonun Faydaları ve Zararları - Faydaları Nelerdir

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Linet – Şu Saniye [Dinle – İzle – İndir] #müzik #music

Sura İskenderli – Taştan Yürek (Official Video) [Dinle – İzle – İndir] #müzik #music