Genital bölge temizliği ve bakımı
Bu bölgeyi temizlemek için rastgele ürün veya duş jeli kullanmamalısınız. Her gün düzenli olarak duşta yıkamak da faydalıdır. Aslında her tuvaletten sonra Genital bölgeyi temizleyinTemeli oluşturur. Doğru teklif verme şekli; Bu, vajinanın içinde kalıntı bırakması ve bakteri oluşumunu engellemesi için her zaman önden arkaya yapılmalıdır.
Daha sonra nemli kalması ve çeşitli mantarların ve enfeksiyonların üremesine yer olmaması için tuvalet kağıdı ile kurutulmalıdır. Bunu yapmaktan kaçınırsanız özellikle yanınızda taşıdığınız genital bölge için yapılan mendillerle de temizlik yapabilirsiniz.
Ayrıca çamaşırları temizlemek için özel olarak üretilen pH’ı (asit-baz dengesi) düzenleyen duş jeli veya sabunlar, her kadının banyo yaparken yanına alması gereken ürünlerdir.
Genital bölge nasıl temizlenir
Özellikle adet kanamasından koku ve bakterilerden kurtulmak için alınması yeterlidir. Genital bölgeyi nemli tutmamak için cinsel ilişkiden sonra bol su ile temizlemek veya prezervatif kullanmak önemlidir. Genital gölge temizleme İyi yapılmazsa mantara neden olabilir ve herkes rahatsız edici kokuyu fark edebilir.
İç çamaşırınızı her gün düzenli olarak değiştirmek, bu giysileri çamaşır makinesinde kaynatmak ve çamaşır suyu ile yıkamak, mikropları veya bakterileri öldürebilir. Renkli giysiler giymek sizi bu şekilde temizlik görevinden alıkoyabilir. Birbirine karışmayan renkleri sadece deterjanı yüksek sıcaklıkta yıkamak ve ardından çamaşırların net kısmını ütülemek için de aynısını yapacaksınız. Pamuklu çamaşırların kullanımı da neme karşı koruma açısından çok önemlidir. Teri uzaklaştırır ve kuru kalmanızı sağlar.
Göze iyi gelen sentetik dantel giysiler sadece görünür durumda. Mantar, hava dolaşımını engelleyerek oluşan ve dolayısıyla genital bölgede hapsolan nemden kaynaklanır. Ayrıca sentetik iç çamaşırlarında olduğu gibi günde 14-15 saat üzerinizde kalan dar ve dar pantolonlar ter ve hava oluşturarak bakteri ve mikropların çoğalmasına zemin hazırlar. Islak mayoda uzun süre kalmak hem genital hem de idrar yolları için tehlikelidir. Mantarlar nemli yerlerde kolaylıkla büyüyebilir ve soğukta ağrıya neden olabilir.
Genital bölgeyi temizleyin
Çamaşırları kuru tutmak için günlük kullanılan pedler sık sık değiştirilebilir. Sık değiştirilirse bu pedler vücutlarında bir miktar sıvı ve nem tutabilir ve uzun süre kullanıldığında ıslak bir süngerle yaşıyormuşsunuz hissini verir. Sağlık açısından son derece zararlı olabileceği gibi, onu taşıyan kişide rahatsızlık yaratabilir. Adet sırasında durum kötüleşir. Tampon ve ped kullanımı ayrı bir dikkat gerektirir ancak bu zamanlarda değiştirilmediği için artık emilemeyen kan bir süre sonra dışarı akabilir ve giysilerinizi kirletebilir. En önemlisi, nem ve bakteriler ciddi hastalıklara neden olabilir. Özellikle tamponlar vajinada olduğu için bakteriyel enfeksiyonlara neden olabilirler. Nem ve kandan gelen kötü koku artabilir.
Kadınların sıklıkla sahip olduğu idrar yolu enfeksiyonlarının bir başka nedeni Genital bölgenin kötü temizliğimanastır. Bu gibi durumlarda, idrar kaçağı da kızarma ile ilgili bir sorun haline gelir ve sizi bir kısır döngüye iterek yeni, gelişmiş enfeksiyonlara neden olur. Çünkü nem ve bakteriler onu yemeye devam ediyor. Doktora giderek zaman kaybetmeden gerekli ilaçlara başlamalısınız. Ayrıca idrar yapma gerektiğinde mutlaka tuvalete gitmelidir. Tutmaya çalışmak, idrar kaçırmanın yanı sıra genital bölgede sorunlara yol açabilir.
Oturduğunuz tuvaletler hijyenik olmalıdır. Başka bir kişinin idrarından veya tuvaletin genital bölgesinden gelen sıvılarla temas ederseniz ve o kişinin bir hastalığı varsa, bunu size bulaştırabilirler. Düzgün temizlenmeyen ve dezenfekte edilmeyen yüzme havuzları veya küvetler aynı sorunlara neden olabilir. Evinizin dışındaki tuvalete gitmeniz gerekiyorsa, sifonu çekip koltuğunuza tuvalet kağıdı koymak iyi bir fikirdir.
Saç ve saçın genital bölgesini temizlemek Koku ve nem açısından önemlidir. Ağda ağrısına dayanabilenler için uzun süreli temizlik sağlanırken ileride dudak sarkmalarına da neden olabilir. Uygun bayan tıraş makineleri bu iş için idealdir. Diğer jiletler bakteri yaralarına neden olabilir. Jilet kişisel ve tek kullanımlık olmalıdır. Çok uzun saçlar makasla kısaltılabilir.
Düzenli jinekolojik muayene Genital bölgenin sağlığı Açısından önemlidir. Gerektiğinde doktorun sağlayabileceği çeşitli ilaçlar veya şifalı banyo temizleyicileri kullanarak hastalıkları iyileştirecek ve ilerleyebilecek durumların önüne geçilir. Doktora gitmekten çekinmeyerek kısırlığa yol açabilecek hastalıkları önleyebilirsiniz. Temizliği engelleyen iç dudak şeklindeki değişiklikler, çeşitli kozmetik işlemler ile ortadan kaldırılır ve hastalıklara yakalanmanızı engeller.
