Duruş Bozukluğu İçin Hangi Doktora Gidilir?

Özellikle büyüme çağında sık görülen duruş bozukluğu doğuştan olabileceği gibi beslenme alışkanlıkları, uyuşukluk, yanlış oturma, ilerleyen yaş, cinsiyet, genel sağlık ve kemik yapısına direnç nedeniyle de olabilir. Kadınlarda boyun ve sırt ağrısında, erkeklerde bel ve eklem ağrılarında kendini gösterir. Çocuklarda yetersiz ve dengesiz beslenme ile tespit edilen bu durum ilerleyen yaşlarda omurgada kayma, sırt deformiteleri ve bölgesel deformiteler olarak karşımıza çıkmaktadır.

Hangi bölüm uygulanmalıdır?

Ortopedi ve travmatoloji hizmeti

Duruş bozukluğuna bağlı sırt, boyun ve omuz ağrısının pek çok nedeni olabilir. Teşhis ve tedavi için, ağrının nedenini veya nedenlerini doğrulamak için önce bir ortopedi servisi ziyaret edilmelidir. Testler yapıldıktan sonra uygun görülürse fizyoterapiste yönlendirilir ve program uygulanır.

Fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmeti

Kişiye uygun fizik tedavi egzersizleri belirlenir ve fizyoterapist eşliğinde istekler yapılır. Gerekirse bu bölümlerden birinde yapılacak muayene sonucunda bölümler arasında ortak tedavi yöntemi uygulanabilmektedir.

Terapi

Basit, tek adımlı bir tedavi yöntemi değildir. Duruş bozukluğunda kişi ne isterse o durumun şeklini göstererek sabit bir konumda tutulamaz. Öncelikle bu sorunun kök nedeninin belirlenmesi gerekir. Duruş bozuklukları pek çok nedenden dolayı gözlenir ve kişiye özel tedavi programları nedenlere göre şekillendirilir.

Bir kişi için en önemli tedavi yöntemi, hangi egzersizlerin uygulanacağına karar vermektir. Kişiye göre doğru egzersiz yapılmalı ve bu egzersiz programı dahilinde zayıf kaslar güçlendirilmeli, kısa kaslar açılmalı ve kusurlar düzeltilmelidir. Ek olarak, kişisel bir ders programına hafif koşu ve bisiklete binme gibi bazı aerobik egzersizler eklenir. Ayrıca bireyin günlük yaşam alışkanlıkları gözden geçirilmeli ve varsa yanlış alışkanlıkları hakkında bilgi verilmelidir. Nitekim kişiye bazı yasakların açıklanması gerekir. Örneğin bir kişinin oturma alışkanlıkları, vücudunu kullanma alışkanlıkları, yerden nesneleri kaldırma özellikleri ve ayakta durma postürü bu iyileşme sürecinde kişi ile konuşarak edinilmelidir.

Erken alınabilecek önlemler;

• Şiddetli eklem ağrısı, omurga kayması ve duruş bozukluğunun neden olduğu herhangi bir rahatsızlığı önlemek için yılda en az iki kez omurga muayenesi yapılmalıdır.
• Günlük yaşamda oturma ve yatma pozisyonları sağlıklı olmalıdır.
• Gün içinde kesinlikle egzersiz yapmalısınız.
• Dengesiz beslenme alışkanlığı ve D vitamini eksikliği varsa uzman bir doktor tarafından gerekli tetkikler yapılarak vitamin takviyesi ve beslenme alışkanlıkları düzenlenmelidir.
• Yatak ve yastık ortopediktir ve yatma pozisyonuna göre seçilmelidir.
• Özellikle çocuklarda çanta ve yük taşırken ağırlıktan kaçınılmalıdır.