Doğru bulunduğunu bildiğimiz bazı yaygın şeyler aslına bakarsak sağlığımıza zarar verir.

Bir çok insan dişlerini yanlış fırçalar.

Bu yüzden, her yemekten derhal sonrasında dişlerinizi fırçalarsanız, yiyecekteki asitler dişlerin daha derin katmanlarına nüfuz eder ve bu da çürük riskini mühim seviyede artırır.

Yiyecek yedikten sonrasında ağzınızı mütevazi suyla çalkalayın, minimum otuz dakika bekleyin ve sadece o vakit dişlerinizi fırçalayın.

Yatak çarşaflarını yıkadıktan sonrasında ütülemeye gerek kalmamıştır.

yatak çarşaflarının ütülenmesi esnasında higroskopik (rutubet emme) özelliklerinin azaldığını ve bunun sıhhat açısından yararlı görülmediğini belirtir.

Öte taraftan, yeni ütülenmiş beyazlar nemi korur. Hanım ütü yaptıktan derhal sonrasında dolabında beyazları toplarsa rutubet ve küf oluşumuna niçin olur. Küf, sağlığımıza fazlaca zararlıdır ve alerjiden kansere kadar birçok hastalık ve rahatsızlığın riskini artırır.

Yatak çarşaflarını ütülüyorsanız, ütüledikten sonrasında minimum 1 saat odada açık tutun ve sadece ondan sonrasında katlayın ve dolaba yerleştirin.

Sabah evindeki havayı değişiklik yapmak yanlıştır.

Evindeki havayı değişiklik yapmak gerekiyor. Sadece bu sabah değil, akşam ve gece havanın daha temiz olduğu bir zamanda yapılmalıdır.

Her gün banyo yapmak zararlıdır.

Madende çalışmıyorsanız, her gün banyo yapmayın. Suya ve çağdaş agresif deterjanlara günlük maruziyet cildin organik koruyucu işlevini azaltır, cildi daha kırılgan hale getirir, enfeksiyon riskini artırır, kurur, çatlaklar ve acele yaşlanır.

Uyanır uyanmaz yatağı yapmak yanlış.

Toz akarları şiltelerde ve yastıklarda yaşar ve alerjiye niçin olur. Bunlar ısı ve rutubet şeklinde keneler ve bu koşullarda hızla çoğalırlar. Bu yüzden sabah uyanır uyanmaz yatak minimum 1 saat havalandırılarak kenelerin öldürülmesi sağlanmalıdır.