Çok fazla şekerli yiyecek ve karbonhidrat yediğinizde ve ağız sağlığınız dikkate alınmadığında diş çürükleri oluşur. Diş bozulduğunda yenilenemez. Diş hekimine gidip gerekli tedaviyi almak gerekir.
Ağız ve diş sağlığı gereksinimleri
Günlük diş bakımı Sert cisimleri dişlerimizden uzak tutarsak, ölene kadar kendi dişleriyle yaşayabilir. Çeşitli tekniklerle ağza yerleştirilen protez dişler veya dişler ihmal edilen dişlerin yerini almaktadır. Hiçbiri senin dişlerin gibi değil.
Diş minenizin sertliğine göre kullanacağınız diş fırçaları ve diş macunu bakımın başlangıcıdır. Dişlerinizi fırçalasanız bile dişleriniz arasındaki kenar boşluklara neden olan bir başka faktördür. Bunun için gece yatmadan önce kullandığınız diş ipi dişlerinizi temizler ve sizi ağız kokusundan kurtarır. Diş ipi yerine diş ara yüz fırçası da kullanabilirsiniz.
Bunun dışında dişleriniz sağlamsa ama nefessiz kalıyorsa biraz daha araştırma yapabilirsiniz. Diyabet, gut, karaciğer yetmezliği, akciğer enfeksiyonları, grip, bazı uyuşturucu kullanıcıları ve diyaliz hastalarında da görülebilir. Yırtık dişler, çiğneme ve temizleme güçlükleri yarattığı için ağız kokusuna da neden olabilir.
Herkes günde iki kez diş fırçalamanın önemini bilir. Dilinizi fırçalamak dişlerinizi fırçalamak kadar önemlidir. Gargara ve ağız kuruluğunu önlemek için bol su, ağız kokusunu gidermek için çinko içeren macunlar tüketilmesi önerilir. Plak oluşumunu önlemek için normal elma ve havuç yemek, alkol içerken sıklıkla kullanılan maydanoz çiğnemek ve her gün yoğurt tüketmek ağız kokusunu gidermenin en kolay yöntemleridir. Ayrıca karanfil, tarçın, anason, kakule ve kişniş kullanabileceğiniz baharatlar arasındadır. Biberiye limon çayı tüketerek, oruçlu olsanız bile ağız kokusunu önlersiniz.
Kanama Akşam yemegi ağız sağlığınızın kötüleştiğini ve önemli bir gelişme olduğunu gösterir. Dişlerin tutturulduğu diş etleri iltihap nedeniyle kanar. Tedavi edilmezse çene kemiklerine zarar verir. Diş plakları, diş eti hastalığında en önemli faktördür. Diş hekimi bunları 6 ayda bir temizlemelidir. Evde yapabileceğiniz diş macunları Bu, diş plağından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Piyasada bulunan kanserojen maddeler dişlerimi temizleyeyim dediğimde çeşitli zehirlenmelere bile neden olabiliyor. Şifalı bitkilerde bulunan doğal diş macunu adı altında satılan ürünlerde çeşitli koruyucular da bulunmaktadır. Soğuk olmasa iyi olur evde kendi makarnanı yapmaktır.
Karbonatın derinlemesine temizlemedeki başarısı bilinmektedir. Karbonat ile yapacağınız tariflerde dişlerinizin beyazlığı ve plak oluşumunun engellenmesi hızla etkisini gösterecektir.
Ev yapımı diş macunu nasıl hazırlanır?
Diş macunu tarifi
- 1 tatlı kaşığı karbonat
- 1 damla nane veya limon yağı
- 4-5 damla su
Yarım saat bekledikten sonra hamur kıvamındaki karışımı kullanın.
Beyazlatıcı diş macunu tarifi
- 1 tatlı kaşığı karbonat
- 3-4 damla limon suyu
Karışımı birleştirin, şişlik geçtikten sonra dişlere uygulayın.
Evde diş macunu nasıl yapılır
- 3 yemek kaşığı karbonat
- 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı veya 4 çay kaşığı gliserin
İstediğiniz herhangi bir bitkisel yağ ile tatlandırabilirsiniz. Hava geçirmez bir kutuda saklayın. Köpük olmamasına şaşırmayın.
Evde diş macunu yapmak
- 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
- 1 yemek kaşığı organik zeytinyağı
- 4 yemek kaşığı karbonat
- 1 yemek kaşığı deniz tuzu
- Herhangi bir yağdan çeyrek çay kaşığı
- 10 damla nane veya lavanta yağı
Bir macun haline gelene kadar karıştırın. Sulu ise aynı oranda kabartma tozu ve tuz ekleyin. Uzun süre kullanabilirsiniz.
Erak ağacından yapılan misvak lifli ve güzel kokuludur. Tükürük ile birleştiğinde derinlemesine temizleyici bir sıvı sağlar. Misvak kullanımı tarihte çok eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Kırpılmış ucu bir diş fırçasına benzer. Fırçalama sırasında çapraz hareketler yapılır. Özel kaplarda saklanan misvak bitene kadar kullanılır.
Ağız ülserleri Bu yüzden aft yaraları esas olarak vitamin eksikliğinden kaynaklanır. Tüketilen yiyecek veya içeceklerden kaynaklanan stres ve ısı da yaralanmaya neden olur. Eczaneden ve eldeki malzemelerden spread satın alabilirsiniz. İyileşme süresini kısaltabilir. Su ve tuzla gargara yapmak en etkili yöntemdir. Yaraları yaksa bile hemen kurur. Kekik, dut şurubu, nar ekşisi, karanfil, soğan, papatya, erik, maydanoz ve limon suyunun etkisi hemen kendini gösterecektir. Ayrıca kuru üzüm, anason ve balı karıştırıp yaranın üzerine uygularsanız ağrının hemen kaybolduğunu göreceksiniz. Bunlara rağmen ortadan kalkmazsa, sistemik bir hastalık olması durumunda doktora görünmeniz önerilir.
