Ceviz yağı, omega-3, omega-6 ve omega-9 en popüler yağ asitlerinden biridir ve içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde tam bir tedavi kaynağıdır.
Ceviz yağının vücuda faydaları
- Çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
- Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Vücudun dinlenmesine yardımcı olan melatonin açısından zengin bir üründür.
- Uyku düzeni sağlamaya yardımcı olur.
- Kalp damarlarını korur. Dolayısıyla kalp krizi riskini de azaltır.
- Vücuttaki kan dolaşımını sağlar.
- Vücuttaki hormonların düzenli çalışmasına yardımcı olur.
- Cilt için de oldukça faydalıdır. Cildin yaşlanmasını önler ve kırışıklıkları giderir.
- Vücuttaki egzamaya iyi gelir.
- Dikkat dağınıklığına ve unutkanlığa karşı koruyucu etkisi vardır.
- Beyin hücrelerini korur ve hafızayı güçlendirir.
- Göz altındaki şişlik ve morarmalara karşı iyileştirici etkisi vardır.
- Siğillerin tedavisinde kullanılır.
- Kolesterolü düşürür ve zararlı kolesterolün kan damarlarında birikmesini engeller.
- Öksürüğe iyi gelir.
- Vücuda uygulandığında bronzlaşma etkisi vardır.
- Hızlı yara ve yara iyileşmesi sağlar.
- Sedef hastalığının tedavisinde çok faydalıdır.
- Mantar enfeksiyonlarıyla savaşan etkili bir bitkisel üründür.
- Beyin işlevini artırır.
- İştahı keser ve metabolizmayı hızlandırır. Böylece kilo vermeye yardımcı olur.
- İçeriğindeki çinko, potasyum, demir ve kalsiyum sayesinde kemik sağlığını artırır.
- Saç sağlığı açısından saç dökülmesini ve kepeği önler.
- Erkekler bunu yüzlerinde sakal bırakmak için kullanabilir.
- Enfeksiyonlarla savaşır.
Ceviz yağının cilde faydaları
Ceviz yağı birçok rahatsızlığa iyi gelir ve birçok amaç için kullanılabilir. Aynı zamanda cilde birçok faydası vardır. Düzenli kullanım sonucu etkileri oldukça başarılıdır.
1. Yaşlanma karşıtıdır
Cildin erken yaşlanmasını engeller. Kırışıklıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılan bitkisel bir üründür. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile cildi besler ve korur.
2. Cildi besler
E vitamini açısından bu kadar zengin olmanın etkisi ciltte fark yaratır. Düzenli kullanımda cildi zararlı etkenlerden ve bakterilerden korumakla kalmaz, aynı zamanda cildi besler. Sağlıklı bir görünüme kavuşmak için cilde masaj yapılarak uygulanabilir.
3. Kusurları ortadan kaldırır
Düzenli kullanımla ciltteki güneş lekeleri ve sivilce izlerini tamamen yok etme özelliğine sahiptir. Ayrıca cildi dengeleyerek güzel bir cilt görünümü sağlar.
4. Cildi tazeler ve yumuşatır.
Ciltteki olumlu etkileri bilimsel olarak destekleyen amino asitler ve E vitamini içerir. Böylece düzenli kullanımla cilt hücrelerini gençleştirir ve cilde pürüzsüz bir doku kazandırır. Ayrıca cildin aşınmasını önler ve nemlendirir.
5. Mantar enfeksiyonlarını önler
Mantar enfeksiyonu, göründüğü gibi aynı zamanda ağrılı ve rahatsız edicidir. Bu nedenle doğal ilaçlar sıklıkla araştırılan bir durumdur. Doğal çarelerden biridir. Sporcunun ayağına çok iyi gelse de diğer mantar türleri için de kullanılmaktadır. Direkt olarak mantar enfeksiyonu bölgesine uygulanabilir. Mantarlar için diğer faydalı bitkilerle karıştırılabilir. Böyle bir enfeksiyonun bulaşıcı etkilerinden kaçınmak için pamuk yünü kullanılması tavsiye edilir.
6. Egzama ve sedef hastalığının tedavisinde etkilidir
Egzama ve sedef hastalığının tedavisi zordur ve zaman alıcıdır. Bu nedenle kremler ve kimyasal yöntemler yerine herkesin tercih ettiği tedavi yöntemlerinden biriydi, doğal ve zararsız bir yöntemdir. Egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cildi besler ve bu hastalıklara karşı iyileştirici etkiye sahiptir. Bu bitkisel çözelti, egzama ve sedef hastalığına karşı doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
7- Siğillerin tedavisinde kullanılır
Birçok cilt sorununa fayda sağladığı için siğiller üzerinde de kanıtlanmış bir faydası vardır. Vücudun belirli bölgelerinde görüldüğü gibi birçok kişide rahatsızlık veren bir durumdur. Bir hafta boyunca günde iki kez sivilce bölgelerine uygulandığında özgüven düşüklüğüne bile neden olan siğillerin tamamen ortadan kalktığı gözlemlenmiştir. Ancak burada önemli olan nokta düzenli kullanımdır. Bu noktalar takip edildiği sürece ciltte iz bırakmadan geçeceklerdir.
Ceviz yağının saça faydaları
Sağlıklı cildin yanı sıra saç sağlığı için de oldukça faydalıdır. Herkes için oldukça önemli olan saç bakımı kozmetik kullanılarak yapılmaktadır. Ancak bu yöntem saçı zorlar ve daha çok zarar verir. Doğal bir yöntem olduğu için saç bakımında kullanılması tavsiye edilir. Özellikle kellik ve kalıtımsal saç beyazlaması problemi olan kişilere tavsiye edilir.
- İçerdiği proteinler sayesinde saç derisini bakteri ve ölü hücrelerden temizler.
- Saçlarda nemlendirici etkisi vardır.
- Saç dökülmesini önler.
- Saç tellerini canlandırır ve doğal bir görünüm kazandırır.
- Saça parlaklık verir.
- Kepeği önlerken kepeğe uygulandığında başarılı sonuçlar verir.
- Saçta bit oluşumunu engeller.
- Saçın daha hızlı uzamasını sağlayan potasyum açısından da zengindir.
- Saç köklerini besler ve direncini artırır.
- Saça pürüzsüz bir doku kazandırır.
- Saçın koyulaşmasını sağlar. Bu nedenle beyaz saçlar için de kullanılabilir.
- 2 yaş üzeri ancak yine de tüysüz çocuklarda saç uzamasını sağlar.
- Kaş ve kirpiklerde serum olarak da kullanılabilir. Düzenli kullanımla kaş ve kirpikleri kalınlaştırır.
Ceviz yağının yan etkileri
Faydalarının yanı sıra kullanımındaki hatalar ve bazı patolojik durumlar nedeniyle yan etkiler de fark edilebilmektedir. Bu nedenle kullanmadan önce aşağıdaki noktalara dikkat edilmeli ve ardından kullanım aşamasına geçilmelidir.
- Aşırı tüketimden kaçınılırsa sadece belirli hastalıkları olanlar zararlıdır.
- Hamile kadınlarda ve hamile olduğundan şüphelenilenlerde herhangi bir yan etkiye neden olmaz.
- Çocukların ve yaşlıların tüketmesi gereken dozaj özellikle iyi ayarlanmalıdır.
- Düşük tansiyona neden olduğu için doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
- Yüksek tansiyon gelişme riskini artırdığı için kalp rahatsızlığı olanlar kullanmadan önce uzman bir doktora danışmalıdır.
- Kan şekerini etkilediği için şeker hastalarına önerilmez.
- Hassas cilt sahiplerinin doğrudan cilde uygulanması tavsiye edilmez. Bu nedenle diğer yağlarla karıştırılarak kullanılması tavsiye edilir.
