(5)
Sürekli açıklanamayan yorgunluk ve uyuşukluk, karaciğer fonksiyon bozukluğunun göstergesi olabilir. Karaciğer, vücudun ana detoksifiye edici organlarından biridir.
(5)
Karaciğerin işlevi zayıfladığında, vücut “yorgun” olduğunda, vücutta toksik maddeler birikmeye başlar ve bunun sonucunda kişi sürekli olarak zayıf ve yorgun hisseder.
(5)
Freundin dergisindeki uzmanlar, karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek için diyete bazı ürünler eklemeyi tavsiye ediyor.
(5)
– Enginar Safra salgısını artırır, yağlı yiyeceklerin sindirimini iyileştirir, kandaki lipit miktarını ve yağlı karaciğer riskini azaltır.
(5)
– Pancar pektin bakımından zengindir. Bu maddeler doğal olarak vücudu toksinlerden arındırır ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirir. Pancar ayrıca betain içerir. Betain, karaciğer dahil vücuttaki iltihabı azaltır.
(5)
– Lahana Her tür (karnabahar, kırmızı lahana, Brüksel lahanası) karaciğeri ve bağırsakları iyi temizler, metabolizmayı iyileştirir.
(5)
– Marul vücudu temizler, toksinlerin atılmasını sağlar.
(5)
– Sarı zencefil Safra salgısını artırır, yağların sindirimini kolaylaştırır, metabolik süreçleri hızlandırır. Frenk üzümü ayrıca karaciğerdeki iyileşme sürecini uyarır, iltihabı azaltır.
(5)Kaynak 1
