in

YıLANMA HAKKINDA 5 İLGİNÇ BİLGİ


(5)

Ne yazık ki, çok az insan horlamanın kendileri için ciddi bir sorun olabileceğini biliyor. Horlama, solunum problemleri nedeniyle ölüme veya sağlığın bozulmasına neden olabilir.

(5)

Yabancı medyaya atıfta bulunarak horlamayla ilgili bazı ilginç gerçekler.

(5)

En horlayan millet

(5)

Koreliler en çok horlayan millettir: uzun yumuşak damakları nedeniyle genetik olarak horlamaya yatkındırlar. Bu nedenle Koreliler uyurken çeneyi düzeltmek için özel yastıklar kullanmak zorundadır.

(5)

Alerjiler horlamayı etkiler

(5)

Hayatınızda hiç horlamamış olsanız bile, alerjiler mukoza zarının şişmesine neden olabilir ve bu da horlamaya ve diğer solunum problemlerine yol açabilir.

(5)

Alkol ve sigaranın etkileri

(5)

İstatistiklere göre, düzenli olarak sigara içen ve alkol alan kişiler, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürenlere göre daha fazla horlamaktan muzdariptir.

(5)

Horlama ve solunum durması

(5)

Horlama, bir kişinin uyku sırasında nefes darlığı yaşadığını gösterebilir. Uyku sırasında nefes darlığı (bilimsel dilde – uyku apnesi), solunum yolları tamamen kapatıldığında ortaya çıkar, buna beynin oksijen açlığı ve kan basıncında artış eşlik eder. Bu, bir kişiyi nefes darlığı ve yüksek sesle horlama hissi ile uyandıran şeydir. Ne kadar çok horlarsanız, özellikle 40 yaşın üzerindeki kişilerde kan basıncınız o kadar yüksek olur.

(5)

Horlama ve aşırı kilo

(5)

Obez kişilerde boyundaki yağ solunum sistemine baskı yapar, daralır ve horlama olasılığını artırır. İyi haber şu ki, vücut ağırlığınızın sadece yüzde 10’unu kaybetmek büyük bir fark yaratabilir.

You May Also Like:  Rüyalarınızı Nasıl Hatırlarsınız?

(5)Kaynak 1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Halkalı Güneş Tutulması ne zaman gerçekleşecek?

İlk hamilelik testiniz nasıldı? Arpa-buğday deneyi