İleride genişleyen bu damarlarda da çatlaklar görülebilmektedir.
İleri dönemde ağrıya eşlik eden varisli damarlar da bacaklarda şişlik ve kızarıklığa neden olur.
Estetik açıdan çok rahatsız edici olan varis görülme sıklığı yaşla birlikte artar.
Yaşlanmanın yanı sıra varisler kadınlarda erkeklere göre daha sık görülmekte, hamilelik, fazla kilolu olmak, hormon tedavisi almak, hormonal değişiklikler, uzun süre ayakta durmayı gerektiren mesleklerden herhangi birini yapmak, dar giysiler giymek ve sıkı, doğum kontrol hapları vb. kullanın. farklı faktörler buna neden olabilir.
Genellikle venöz kapakçığın yetersizliğinden kaynaklanan varisli damarlar bazen damarda pıhtı oluştuktan sonra gelişebilir.
Deri altında bacaklarda kolaylıkla görülebilen mavi veya mor şişlik, bacaklarda ağrı ve ağırlık, bacaklarda şişlik ve uyuşma, kaşıntı; varisli damarların en önemli belirtilerinden biridir.
Varisli damarlar zamanında tedavi edilmezse, damar iltihabı ve varisli damarlarda oluşan pıhtı akciğerlere ulaştığında ölümcül sonuçlar doğurabilir.
Bu nedenle varisli hastaların bir an önce doktora başvurmaları gerekir.
Varis tedavisinde, varisli damarların ameliyatla alınması, lazer tedavisi vb. Farklı yöntemlerden yararlanabilirsiniz.
Ancak tedaviye destek olarak bazı bitkisel yöntemler ile varisler azaltılabilir ve varis durumunun daha da ilerlemesi engellenebilir.
Bu yazımızda sizlere varisli damarlar için bitkisel öneriler listemizi kısaca paylaşmaya, varislere iyi gelen yağlar hakkında bilgi vermeye, kısaca bitkisel varis tedavisine değinmeye çalışacağız.
Varisli damarlar doğal yöntemlerle nasıl gider?
Evde varis tedavisi:
Zeytinyağı, sarımsak, limon, elma sirkesi, at kestanesi vb. Bazı şifalı maddeler ve şifalı bitkiler ile doğal olarak varis tedavisi mümkündür.
İşte hepsi evde etkili olan, varis tedavisinde kullanabileceğiniz varisli damarlar için çözümlerimiz:
Harika bir antioksidan olan biberiye yağı ve otu, damarları güçlendirir ve kan dolaşımını hızlandırır.
Kilo kontrolüne de yardımcı olan bu şifalı bitki, bacaktaki varislere uygulandığında genişlemiş damarları küçültür.
Bacaklarda yeni varis oluşumunu da engelleyen biberiye yağı ile varis tedavisi için bacaklarınızdaki varislere birkaç dakika biraz yağ ile masaj yapın.
Ardından yaklaşık 30 dakika bekleyin. Süre dolduğunda cildinizi bol su ile durulayabilirsiniz.
Limon varis tedavisi yüzyıllardır insanlar tarafından tercih edilmektedir.
Antibakteriyel ve antiinflamatuar etkileri olan limon, varis iltihabını azaltır ve iltihaplanmayı önler.
Varisli damarları limonla tedavi etmek için, aynı zamanda varis ağrılarına ve şişliklere de iyi gelir, limonu kestikten sonra birkaç dakika bu limonla varisli damarlarınızı ovmalısınız!
Detoks uygulamalarında sıklıkla kullanılan, vücudu toksinlerden arındıran ve yağ yakımını hızlandıran maydanoz suyu, varis tedavisinde oldukça başarılıdır.
Kanı temizlemek ve varisli damarlardan maydanoz suyu ile kurtulmak için bir çorba kaşığı taze maydanoz yaprağını bir bardak kaynar suda 15 dakika bekletin, bu da kan dolaşımını hızlandırır.
Bu karışımı günde iki kez sabah aç karnına, öğleden sonra bir bardakta için.
Bu sayede varisli damarları iyileştirebilir ve vücudunuzu tüm zararlı maddelerden arındırabilirsiniz.
Uzmanlar tarafından düzenli olarak tüketmemiz gerektiğinin altını çizen sarımsak, harika bir anti-enflamatuar olarak varis iltihabını ortadan kaldırır.
Varisli damarları sarımsakla tedavi etmek için her gün 5 diş sarımsak ezin ve çiğ olarak tüketin.
Ezilmiş sarımsağa birkaç damla taze sıkılmış limon suyu ekleyerek lezzetini artırabilir ve bacaklarınızdaki varisler üzerindeki etkisini artırabilirsiniz.
Kan damarlarını açarak kan akışını hızlandıran elma sirkesi, dolaşım sistemini de iyileştirir.
Güçlü bir anti-enflamatuar olarak iltihabı da azaltır.
Varisli damarları tedavi etmek için elma sirkesi kullanmak için temiz bir bezi elma sirkesine batırın.
Sonra bu bezle bacaklarınıza varisli damarları sarın.
En az 30 dakika bekledikten sonra bezi çıkarın. Bacaklarınızı hemen yıkamayın.
30 dakika bekledikten ve elma sirkesinin bacaklarınıza tamamen nüfuz etmesine izin verdikten sonra bacaklarınızı ılık suyla yıkayabilirsiniz.
Harika bir anti-enflamatuar olan at kestanesi, varis tedavisinde kullanabileceğiniz en etkili bitkilerden biridir.
Stres, gerginlik, kas ve eklem ağrılarına çok iyi gelen at kestanesi damar sağlığını korur ve bakımını yapar.
Kan dolaşımını da artıran at kestanesini çay şeklinde tüketebilir ya da pazarda satılan at kestanesi haplarını alıp tüketebilirsiniz.
Aynı zamanda varisli damarlarınıza at kestanesi kremi ile masaj yaparak bölgedeki kan dolaşımını hızlandırabilir, ağrı ve şişliği azaltabilirsiniz.
Kan akışını hızlandıran ve damarları güçlendiren bir diğer önemli bitki olan Holly, arterlerin sertleşmesine, pıhtı oluşumuna ve damar tıkanıklığına iyi geliyor.
Bileşenlerinde bulunan ruskogenin adı verilen madde sayesinde varis oluşumunu azaltır.
Çobanpüskülü yapraklarını çay olarak demleyerek yağ yakımını hızlandırabilir ve mirasçıya doğal bir şekilde davranabilirsiniz.
Varisli damarlar için mükemmel olan St.John’s wort, antiseptik işlevi ile iltihabı ortadan kaldırır.
Ağrıyı ve şişliği azaltan St.John’s wort, yağ olarak da mevcuttur.
Varisli bölgeye günde bir veya iki kez St.John’s wort yağı ile masaj yaparak ve günde bir veya iki bardak St.John’s wort çayı tüketerek varislerle savaşmak mümkündür!
Dünya çapında geleneksel tıpta kullanılan ekinazya bitkisi iltihabı azaltır ve kan dolaşımını artırır.
Bağışıklık sistemini güçlendiren ekinazya bitkisi, kalp ve damar sağlığını güçlendirir.
Varis tedavisi için varisli damarlarınıza ekinazya yağı ile masaj yapabilir veya günde bir veya iki fincan ekinazya çayı tüketebilirsiniz.
Vücudun direncini artıran ve bizi hastalıklardan koruyan adaçayı kanı temizleyerek dolaşım sağlığına özen gösterir.
İdrar ve dışkı yoluyla vücuttan ödemin atılmasını kolaylaştıran adaçayı, varis iltihabını giderir.
Günde birkaç bardak adaçayı tüketerek damarlarınızı güçlendirebilir ve varis rahatsızlığınızı azaltabilirsiniz.
Damar sağlığı denilince akla gelen ilk doğal çözümlerden biri olan zeytinyağı, kan akışını hızlandırarak yavaşlayarak varislere neden olur.
Varis tedavisi için yemeklerinizi zeytinyağı ile pişirip bacaklarınızdaki varislere zeytinyağı ile masaj yapabilirsiniz.
Varisli damarlar için zeytinyağı, sarımsak ve limon ile şifalı
Varisli damarları azaltan, ağrı ve şişliğe iyi gelen bu kür, uygulamadan sonraki birkaç ay içinde etkilerini göstermeye başlar.
Malzemeler:
- 10 diş sarımsak
- ½ bardak natürel sızma zeytinyağı
- 1 limon suyu
- Biraz tuz
Hazırlık ve uygulama:
- Sarımsakları soyduktan sonra havanda biraz tuz ile hamur kıvamına gelene kadar çırpın.
- Ezilmiş sarımsağı bir cam kavanoza koyun.
- Kavanoza limon suyu ve sızma zeytinyağı ekleyin.
- Kavanozu sıkıca kapatın ve gece boyunca serin, karanlık bir ortamda saklayın. Buzdolabına koymayın.
- Ertesi gün, malzemeleri kavanozdan çıkarmak için bir tahta kaşık kullanın.
- Malzemeleri eleyin.
- Bu karışımı bacaklarınızdaki varisli damarlara dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın.
- Bir saat bekledikten sonra cildinizi bol su ile durulayın.
- Bu karışımı haftada 3-4 kez bacaklarınıza uygulayın.
Varisli hastalar için öneriler
Varis şikayetlerinizi azaltmak ve varis oluşumunu önlemek için aşağıdaki önerilerimizi kesinlikle dikkate almalısınız.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Ayakta veya oturarak uzun süre çalışmaktan kaçının. Masa başı işiniz varsa, her 30 dakikada bir 5-10 dakikalık bir mola verin ve molada yürüyün.
- Kilo verirken mümkün olan en kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulun.
- Yüksek topuklu ayakkabılar ve rahatsız ayakkabılar giymeyin.
- Dolaşımı olumsuz etkilediği için vücuda çok sıkı ve yapışan giysiler giymeyin. Mümkün olduğunca bol ve rahat kıyafetler seçin.
- Lif bakımından zengin yiyecekler yiyerek kabızlığı giderin.
- Uzun süre ayakta durmayı gerektiren bir meslekte iseniz, varis çorabı giymeyi deneyin.
- Canlı bir yaşam tarzı benimseyin. Günde en az 30 dakika yürüyün.
- Kan akışını artırmak ve dolaşımı rahatlatmak için günde 2,5-3 litre su tüketin.
