Beynimiz uyku sırasında vücudumuzu felç ediyor
Öncelikle uyku sırasında vücudumuzun neden normal hareket edemediğini anlamalıyız. Rüyalarımız ne kadar çılgınca olursa olsun, uyurgezerlik gibi bir sorunumuz yoksa, her zaman uyuduğumuz yerde uyanırız. Bunun nedeni, beynimizin onları felç eden kas hücrelerine sinyaller göndermesidir. Bu sayede beynimiz aktif olarak çalışsa bile yer değiştirmeden uyumaya devam edebiliriz.
Yani bahsettiğimiz bu felç, uyku ve uyanıklık arasında gerçekleşir.
Öyleyse neden bazen felç ve kas spazmları yaşamıyoruz? Bunu anlamak için uyku ile uyanıklık arasında ne olduğunu anlamalıyız. Günlük hayatımızda bizi kontrol eden 2 sistem vardır. Bunlardan ilki retiküler aktivasyon sistemidir. Bu sistem, nefes alma gibi temel fizyolojik hareketlerimizi düzenler. Bu sistem tüm gücüyle çalıştığında vücudumuz uyarı verir, bu yüzden dinç hissederiz. Bu sistemin karşısında ventrolateral preoptik çekirdek bulunur. Uyumamızı sağlayan bu sistem, kaslarımızın felç olmasına da yardımcı olur. Başka bir deyişle, uykuya daldığımızda vücudumuz bir sistemden diğerine değişir. Ancak bu iş, “geçiş” düğmesi kadar kolay değildir ? Bu geçişe bir tür süreç demek daha iyi olacaktır.
Ancak bazen beynimiz gerçeklik ile rüya arasındaki geçişi kontrol etmekte zorlanır.
Bazen bu süreç sorunsuz gitmez. Geçiş sürecinde bir sorun ortaya çıktığında, beynimiz gerçek dünya ile hayallerimiz arasında bir kontrol savaşı yapar. Yani rüyanızda bir topa vurduğunuzu görürseniz, o anda gerçekten havayı tekmeleyebilirsiniz. Bazen bu ani kas spazmları sizi uykudan uyandırmaz. Ancak şiddetli kas spazmları yaşarsanız uyanabilirsiniz.
Bunun altında yatan neden ilkel reflekslerimiz olabilir.
Hipnotik kasılmalarla ilgili en yaygın görüşlerden biri, bu reflekslerin evrimin sonucu olduğudur. Yani bu reflekslerin kaynağı primatlarda var. Bu yüzden primatlar ağaçta uyuduğunda beyin gevşeme hissini yanlış yorumlar ve ağaçtan düşmek üzere olduğunu düşünür. Öte yandan ani bir refleksle vücudu uyandırır.
Hipnotik kasılma dediğimiz bu durum aslında oldukça doğaldır. Ancak bazılarında endişeye neden olabilir.
Hipnotik spazmlar tamamen doğaldır. Yani hipnotik spazmlar yaşıyorsanız endişelenmenize gerek yok. Bununla birlikte, bazen hipnotik kasılmalar yaşayan insanlar bu duruma takıntılı hale gelir ve kaygıya yol açar. Hipnotik spazmlar nedeniyle uyku düzeninizin bozulduğunu düşünüyorsanız uzman desteği alabilirsiniz.
Kaynak: 1
Dikkat: Sitemiz herkese açık bir platform olduğundan, çox fazla kişi paylaşım yapmaktadır. Sitenizden izinsiz paylaşım yapılması durumunda iletişim bölümünden bildirmeniz yeterlidir.
Kaynak: listelist