Uykuyu tamamlama yolunda, her birimiz en az bir kez uykuya dalma hissi yaşadık.
Bunun nedeni beynin iki bölgesinin kontrolü için verilen mücadeledir. Bunu bir rüyanın parçası olarak kabul ettiğimizde, boşluğa düşeriz. Aslında bu, beynimizin çevresiyle temasını kaybettiğinde ortaya çıkan mücadele sonucunda ortaya çıkan bir olaydır. Uykuda vücudumuz felç olur ve dünyadaki olaylara karşı duyarsız hale geliriz. Ama kas yapımız öyle değil. Kas yapımız bir düğmeye dokunuşla durmuyor.
Beynimizdeki retiküler aktivasyon sistemi adı verilen bir alan, nefes alma gibi temel işlevleri kontrol eder. Öte yandan, ventrolaterial preoptik çekirdek yorgunluğumuzu düzenler. Uyku sırasında, retiküler aktivasyon sistemi ventrolateryal preoptik çekirdeğe kontrol sağlar. Beynimizde ani bir çökme veya bir “patlama” yaşayabilmemiz, bu sistemler arasındaki kontrolün teslim olması arasındaki mücadelenin bir sonucudur. Bunun için endişelenmene gerek yok. Fizyolojik ve biyolojik eylem diyerek basitçe görmezden gelebileceğimiz bir olaydır.