Bol miktarda C vitamini içerir Bu sayede kışın karşılaşılabilecek en ağır hastalıklarda bile vücut üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. İç organların temizlenmesine de yardımcı olurken kanın akışını daha temiz ve temiz tutar. Öte yandan kalp hastalığı için kullanılabilecek en iyi bitkilerden biridir.
Turunçgil meyvesi nedir?
Turunçgiller, en doğru ifade olan aşısız portakal türüdür. Bu nedenle yabani portakal demek doğru olur. Dikenli bir kök yapısına, uzun ve güçlü bir kök yapısına sahiptir. Yapraklar portakal yapraklarına benzer ve yazın ve kışın her zaman yeşildir. Yine de meyve ağacı doğada yetiştiği için herhangi bir tarımsal bakıma gerek yoktur. Yaklaşık iki metre uzunluğundadır. Yabani turunçgillerin aşılanmasıyla limon ve aşılı portakallar elde edilir. Meyvenin temel özelliği kalın kabuğu ve pürüzlü dış yüzeyidir. Tadı ekşi olmasına rağmen bazı hastalıklarda şifa kaynağı olarak kullanılmalıdır.
Turunçgillerin faydaları nelerdir?
Selüloz, kabuğu ve yaprakları ile turunçgiller insan sağlığında kullanılabilecek en zengin vitamin ve mineral deposudur. Turunçgillerin faydaları Eğer;
- Narenciye kabuğu iştahı artırır.
Bazı insanlar anoreksik hissedebilir. Daha psikolojik nedenlerden kaynaklansa da bazı hastalıkların habercisi de olabilir. Ek olarak, anoreksiyalı kişiler aşırı kilo kaybı ve kilo kaybı nedeniyle düşük enerji yaşayabilir. Bir kabak soyun, rendeleyin ve suyunu sıkın. Özellikle okul çocuklarının iştahı artırması ve enerji vermesi tavsiye edilir.
- Turunçgillerin vücuttaki susuzluk üzerinde iyi bir etkisi vardır.
Narenciye, susuzluğa iyi gelen bir meyvedir. Kabuklar yaz aylarında ve özellikle Ramazan ayında çay olarak tüketilirse gün boyu susamanızı engelleyecektir. Hafif ekşi tadı sayesinde ağız kuruluğu ve boğaz ağrısını giderir Sürekli ağız kuruluğu olan kişiler, düzenli olarak narenciye çayı tükettiklerinde ağız kuruluğunun sona erdiğini fark edeceklerdir.
- Narenciye yaprakları ağız kokusunu giderir.
Ağızda biriken bakteriler bir süre sonra kokuya neden olabilir. Ayrıca bazı mide hastalıkları ağız kokusuna neden olur. Bu gibi durumlarda, ağız kokusunu tamamen ortadan kaldırmak için bazı narenciye yaprakları çiğnenir.
- Narenciye taneleri haşere ısırıklarına ve ısırıklarına iyi gelir.
Narenciye tohumları, kaynatıldıktan sonra sinekler, arı sokmaları, akrep sokmaları veya yılan sokmaları için faydalıdır. Böcek ısırıklarının panzehiridir.
- Turunçgiller mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Bazı mide problemleri için turunçgiller tüketebilirsiniz. Mide bulantısı, mide krampları ve diğer mide rahatsızlıklarında faydalıdır. Mide problemleriniz varsa düzenli olarak narenciye yemekte fayda vardır.
- Turunçgiller sindirimi güçlendirir.
Bu meyvenin hafif asidik bir dokusu vardır. Bu nedenle sindirim sorunları, şişkinlik ve kabızlık yaşayan kişiler narenciye veya narenciye çayı tüketirken daha rahat bir sindirim sistemine sahip olabilir.
- Turunçgillerin kabuğunun beyaz kısmı kanın temizlenmesine yardımcı olur.
Narenciye kabuğunun beyaz kısmı kanı temizlemek, kalp ritmini iyileştirmek ve kansızlık gibi hastalıklar için faydalıdır. Bu nedenle meyvenin kabuğu atılmamalı ve bazı hastalıklarda düzenli kullanılmalıdır.
- Turunçgillerin antidepresan özellikleri vardır.
Turunçgillerin hoş aroması, insanları sakinleştirmeye yardımcı olur ve mutluluk hormonunu harekete geçirir. Narenciye tüketildiğinde insanlar daha olumlu ve mutlu olabiliyor. Ancak yazın narenciye bulmak zor olabilir. Bu nedenle narenciye kabuklarından yapılan bitkisel yağlar kullanılabilir. Bu yağların aroması sadece tazelemekle kalmaz aynı zamanda sakinleştirici bir etkiye de sahiptir. Turunçgil yağı muayeneden önce, stresli bir günün ardından ve iyi bir gece uykusundan önce kullanılabilir. Narenciye yağı, özellikle bebek odaları veya çocuk odalarında açık ağızlara konulmalıdır. Böylelikle odaya yayılan koku sayesinde bebekler ve çocuklar daha iyi bir gece uykusu geçireceklerdir.
- Turunçgiller şeker hastaları için iyidir.
Turunçgiller, kan şekerini düzenleme kabiliyetleri nedeniyle şeker hastaları için faydalıdır. Ancak bazı şeker hastaları bunun tersini yaşayabilir, bu nedenle her hasta doktoruna danışarak kullanmalıdır.
- Turunçgiller daha dengeli kan basıncına yardımcı olur.
Tansiyonu yüksek olan insanlar için en büyük nimetlerden biri turunçgillerdir. Çünkü bu meyve baskıyı dengelemeye yardımcı olur.
- Narenciye çiçekleri cildin parlak ve genç görünmesine yardımcı olur.
Narenciye çiçekleri, hoş kokusu ile cildin daha pürüzsüz ve ipeksi görünmesine yardımcı olur. Cildinizi her sabah narenciye çayı ile yıkadığınızda, kokulu kokusu cildinize nüfuz edecek ve cildinizin gün boyu daha genç ve genç görünmesini sağlayacaktır.
- Narenciye kabukları saç rengini daha güzel hale getirir.
Özellikle doğal saç rengini seviyorsanız turunçgil kabuklarından yararlanabilirsiniz. Saçı besler ve saçı parlak bırakır Yani saç renginin daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur.
- Narenciye ölü deriyi temizler.
İkiye böldüğünüz turunçgillerin üzerine biraz şeker serpip cildinize sürterek ölü hücreleri cildinizden uzaklaştırın. Yani cilde doğal peelinge göre daha genç bir görünüm kazandırır.
- Turunçgiller tırnak bakımında kullanılmaktadır.
Özellikle sıklıkla oje tırnaklarda sarı renge neden olur. Ancak kalıcı sigara kullanımı tırnaklarda sarı izlere ve sarı renge neden olan faktörlerden biridir. Böyle durumlarda turunçgilleri ikiye bölün, birkaç damla hindistancevizi yağı ekleyin, bir çay kaşığı toz şeker dökün ve parmaklarınızı hazırlanan turunçgillerin üzerine koyun. 15 buçuk dakika bekledikten sonra tırnaklarınızı bir tırnak fırçası yardımıyla yıkayabilirsiniz. İlk uygulamadan tırnaklarınızın parlak bir renge sahip olduğunu görebilirsiniz.
Turunçgillerin kaybı
Turunçgillerin kaybı sandığın kadar değil. Meyveye bile zarar gelmez. Ancak aşırı tüketim mide ekşimesine neden olabilir. Bunun dışında iştah açıcı özelliği vardır ve kilo alma gibi durumlar vardır. Bu nedenle dengeli ve yeterli miktarda tüketilmesi tavsiye edilir.
Narenciye nasıl yenir?
Turunçgillerin eşsiz iyileştirici özelliklerinden yararlanmak isteyen kişilerin sorduğu sorulardan biri de budur. Narenciye nasıl tüketilir? Soru bu. Turunçgiller farklı şekillerde tüketilebilir. Bunlar;
Taze olarak; Turunçgillerin içini portakal kadar taze yiyebilirsiniz.
Kabuk çay gibi tükenir; Narenciye kabukları kurutulduğunda bitki çayı olarak tüketilebilir. Özellikle mide sorunu olan kişiler ve iştahsızlık hastaları için faydalı olacaktır.
Yapraklar çiğnenir ve çay olarak tüketilir; Narenciye yapraklarının hoş kokulu bir aroması vardır. Sakinleştirici bir çay olarak tüketime uygundur.
Turunçgiller reçel ve tatlı olarak tüketilmektedir.; Narenciye reçeli ülkemizde oldukça popülerdir. Kış aylarında şifa kaynağı olarak tüketilmeye uygundur.
Yağ, turunçgillerin kabuklarından elde edilir; Narenciye yağı da kullanabilirsiniz. Bu sayede hoş ve aromatik bir koku ile ferahlayabilir ve rahatlayabilirsiniz.
