Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time.

Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time.

in

Tanınmış bir Rus doktordan koronavirüse karşı korunma kuralları



Tanınmış bir Rus doktordan koronavirüse karşı korunma kuralları

Meşhur Rus hekim, akademisyen, düzinelerce kitabın yazarı Pavel Evdokimenko, yeni koronavirüse karşı korunmak için fazlaca rahat bazı kuralları kanalında sundu.

okuyucuları bu kurallar hakkında bilgilendirir:

– Evinizi sık sık havalandırın.

– Kalabalık yerlerden mümkün olduğunca uzak durun.

– Hayvanlardan uzak durun (hayvanat bahçesindeki, çiftliklerdeki, yırtıcı hayvanlardan bahsediyoruz).

– Ellerinizi sık sık sabun ve suyla sudan geçirin yada alkollü bezle silin.

– Yeterince uyuyun ve daha çok dinlenin. Bitkin, uykusuz bir şahıs zayıflamış bir bağışıklık sistemine haizdir ve virüslere ve soğuk algınlığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.

– Dışarıdan eve döndüğünüzde burnunuzu ve ağzınızı tuzlu su ile sudan geçirin. Bunu yapmak için 1 çay kaşığı 1 bardak ılık suya ilave edin. Tuz ve 1 damla iyot ilave edin, karıştırın ve burun yıkama ve gargara için kullanın. Bu 1 ay süresince her gün yapılabilir.

– Rejiminizdeki et, meyve, sebze ve süt ürünlerinin miktarını artırır.



Dikkat: Sitemiz herkese açık bir platform olduğundan, çox fazla kişi paylaşım yapmaktadır. Sitenizden izinsiz paylaşım yapılması durumunda iletişim bölümünden bildirmeniz yeterlidir.
You May Also Like:  Sizi depresyondan kurtarabilecek 10 GIDA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

it’s the way she has us all ready to learn how to

|| en un día como hoy exactamente hace tres años, 19 de mayo del 2017, asist… Ana de Armas

Back to Top