Kasları ve kemikleri güçlendiren ve beyne ihtiyaç duyduğu enerjinin çoğunu sağlayan düzenli süt tüketimi; Vücudun direncini artırır ve bağışıklığı güçlendirir.
Süt; A, B, C, D, E ve K vitaminleri açısından zengindir; Kişinin özellikle mide ve meme kanseri olmak üzere kansere yakalanma olasılığını azaltır.
Kanın daha kolay pıhtılaşmasına izin verdiği için yaraların daha çabuk iyileşmesini de sağlar.
Genel olarak sağlığımız için çok fazla faydası olan süt; aynı zamanda cildimizi güzelleştirir, canlandırır ve nemlendirir.
Birçok cilt bakım maskesinde bileşen olarak kullanılan süt; Ayrıca tırnakları güçlendirir ve kırılmasını önler.
Bu yazıda sütün cilde faydaları nelerdir? Evde sütle hazırlayabileceğiniz cilt bakım maskeleri hakkında soruya cevap vermeye ve konuşmaya çalışacağız.
Sütün cildiniz için faydaları hakkında bilmeniz gereken detaylar şunlardır:
Sütün cilde faydaları
- Peeling etkisi gösterir.
Bol alfa hidroksi asit ve laktik asit içeren süt; Cildi ölü hücrelerden arındırır ve yeni cilt hücrelerinin oluşumunu hızlandırır.
Cildinizi temizlemek için kullanabileceğiniz süt; cilt gözeneklerini temizleyin ve cildi siyah noktalardan temizleyin.
- Cildi besler ve nemlendirir
Amino asitler açısından zengin, süt; İçerdiği vitamin ve minerallerle cildi besler ve nemlendirir.
Sütte bulunan B6 vitamini ve laktik asit adı verilen madde; Derinin su tutma kapasitesini artırır.
- Derideki kolajen üretimini uyarır.
Süt, cildin bağ dokusunun bir arada kalmasını sağlayan kolajen üretimini artırarak cildin sarkmasını engeller.
Sütte bulunan magnezyum minerali; Yaşlanmayı geciktirici etki göstererek ciltteki ince çizgileri ve kırışıklıkları yok eder.
Bir gençlik ve güzellik iksiri olarak cildinize canlılık, tazelik ve tazelik getirir.
- Cildin vitamin ve mineral ihtiyacının çoğunu karşılar.
Sütün cilde faydaları arasında cildin vitamin ve mineral ihtiyacını karşılaması, böylece cildi beslemesi ve sağlığını korumasıdır.
Öyle ki süt, kalsiyum, fosfor, potasyum, proteinler, niasin, A vitamini, D ve B12 vitaminleri vb. Pek çok vitamin ve mineral var.
- Cildi sivilce ve sivilcelerden arındırır.
Özellikle çiğ süt; Direkt olarak ciltteki sivilce ve sivilcelerin üzerine uygulandığında antioksidan ve iltihap önleyici etkiye sahip olup sivilce ve sivilceleri yok eder.
Düzenli kullanıldığında cildi yumuşak ve pürüzsüz bırakır. Cildin nem dengesini sağlar ve fazla yağlı cildi önler.
- Cilt lekelerine iyi gelir
Çiğ süt; Güneş lekelerine ve cildi koyulaştıran renklere uygulandığında bu lekeler açılır.
Cildin koyulaşmasının ana nedeni olan tirozin adı verilen bir maddenin salgılanmasını önler ve cildin koyulaşmasını engeller.
Aynı zamanda cildi beyazlatır ve cilt tonunu bazı tonlarda aydınlatır.
- Hasarlı cildi gençleştirir
Kuru cilde sahip kişilerin en önemli şikayetleri arasında özellikle rüzgar ve soğuğun yoğunlaştığı kış aylarında ciltte soyulma, kuruluk ve pullanma yer alır.
Çiğ süt; Cilde düzenli olarak uygulandığında kuruluğu giderir, yıpranmış ve tahriş olmuş cildi iyileştirir.
Cildi nemlendirir ve yumuşatır.
- Kaşıntılı cildi keser
Sütte bol miktarda bulunan kas ve kemiklerin kuvvetlenmesine katkı sağlayan mineral magnezyum, kaşıntılı cilde oldukça iyi gelmektedir.
Kaşıntılı cilt bölgesine süt sürmek kaşıntıyı gidermeye yardımcı olur.
UYARI: Aşırı yağlı cildiniz varsa cilt bakımınızda pişmiş süt yerine çiğ süt kullanmayı bırakmamalısınız. Aksi takdirde sivilce ve yağlı cilt problemleri ile karşılaşabilirsiniz.
Süt maskesi tarifleri:
Cilt problemlerinizle mücadele etmek, cildinizi güzelleştirmek ve ışıltılı bir cilde sahip olmak için sizlerle paylaşacağımız süt maskeleri tariflerimizi denemenizi tavsiye ederiz.
Süt, Bal ve Limon Suyu Beyazlatıcı Maske:
Cildinizdeki lekelere uygulayabileceğiniz bu maske lekelerin görünümünü iyileştirir. İçerdiği limon suyu sayesinde sivilce ve sivilcelere de iyi gelir.
Daha ışıltılı bir cilt için bu maskeyi deneyebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 fincan çiğ süt ile doldurulmuş kahve
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı organik bal
- Limon suyu
Hazırlık ve uygulama:
- Tüm malzemeleri bir cam kapta iyice karıştırın. Mümkünse çiğ süt kullanın.
- Karışımı yüzün her yerine, özellikle cilt lekelerine parmak uçlarıyla masaj yaparak uygulayın.
- Maskeyi 30 dakika cildinizde bırakın.
- 30 dakika sonra cildinizi bol ılık suyla durulayın.
- Ardından cildinizi günlük nemlendiricinizle nemlendirin.
- Son derece hassas bir cilt tipine sahipseniz, bu maskeyi kullanmaktan kaçınmalısınız.
Suna Dumankaya süt maskesi
Akneli, akneli, parlak veya yağlı bir cildiniz varsa güzellik uzmanı Suna Dumankaya’nın hazırladığı bu maske tarifini deneyebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı taze süt
- 1 tatlı kaşığı maden suyu
- 2-3 damla taze sıkılmış limon suyu
- Küçük parça ekmek
Hazırlık ve uygulama:
- Önce sütü, limon suyunu ve maden suyunu bir cam kasede karıştırın.
- Bu karışıma küçük bir parça ekmek batırın.
- Bu ekmeği cildinizdeki sivilce ve sivilcelerin üzerine hafifçe bastırın.
- Ekmeği 25 dakika cildinizde bekletin.
- Bu işlemi 5 gün boyunca her gün tekrarlayın.
Nemlendirici süt maskesi tarifi:
Kuru cildiniz varsa; Cildinizi nemlendirmek ve pulları cildinizden çıkarmak için bu maskeyi deneyebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı süt
- ½ çay kaşığı organik bal
- 1 dilim muz
Hazırlık ve uygulama:
- Süt ve balı homojen bir kıvama gelene kadar cam bir kasede karıştırın.
- Çatalla ezdiğiniz muzu bu karışıma ekleyin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Maskeyi bir pamuk yardımıyla yüzünüzün her yerine uygulayın.
- 20 dakika bekledikten sonra cildinizi bol su ile durulayın.
Botoks Etkili Süt Maskesi:
Cildinizdeki kırışıklıkları gidermek, cildinizi canlandırmak ve cildinizin elastikiyetini korumak için bu botoks etkisi maskesini bir an önce denemenizi öneririz.
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı süt
- 1 yumurta sarısı
- 1 tatlı kaşığı gerçek bal
- 1 tutam tuz
- 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu
Hazırlık ve uygulama:
- Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
- Karışımı temiz cildinize uygulayın.
- 20 dakika bekledikten sonra cildinizi bol su ile durulayın.
Sivilce için süt maskesi:
Cilt gözeneklerinizi siyah noktalardan derinlemesine temizlemek için bu maskeyi deneyebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı süt
- 1 çorba kaşığı jelatin tozu
Hazırlık ve uygulama:
- Her iki malzemeyi de ısıya dayanıklı bir kaba koyun.
- Homojen bir kıvam elde edene kadar malzemeleri karıştırın.
- Ardından kaseyi 10 saniye mikrodalgaya koyun.
- Ardından kaseyi fırından çıkarın ve karışımı soğumaya bırakın.
- Bir fırça kullanarak karışımı siyah nokta bölgesine ve yüzün her yerine uygulayın.
- 10 dakika bekledikten sonra cildinizi bol ılık su ile durulayın.
Süt banyosu nasıl yapılır?
Tüm cildinizi güzelleştirmek, gençleştirmek, nemlendirmek ve vücudunuzu canlandırmak için evde süt banyosunun keyfini çıkarabilirsiniz.
Malzemeler:
- 3 bardak sütlü kahve
- 3 yemek kaşığı kakao
- 1 su bardağı mısır nişastası
- ½ fincan kahve tuzu
- 5 yemek kaşığı taze nane yaprağı
Hazırlık ve kullanım:
- Tüm malzemeleri bir cam kapta karıştırdıktan sonra kabı ılık suyla dolu küvete boşaltın.
- Vücudunuzu en az 15-20 dakika bu suda dinlendirin.
Denediğiniz veya hemen kullandığınız süt maskesi tariflerini yazımızın yorumlar kısmına yazabilir, deneyim ve önerilerinizi takipçilerimiz ile paylaşabilirsiniz.
