Görünüşe göre bu senden başka herkesin başına gelebilir. Sana asla ihanet etmeyeceğini düşündün.
Ancak son zamanlarda kendine güveni sarsıldı. Genellikle sevdiğiniz kişiye olan güveninizi kaybedersiniz. Onunla ne yapacağınız bilinmiyor …
Hayatınızı şüphelerle mahvetmekten nasıl kaçınabilirsiniz? Sevgiliniz hala bunu hak etmiyorsa … Measurement gerçekten ihanet ettiyse ne yapmalı? Bu acıyı nasıl yaşamalıyız, nasıl affetmeliyiz ve gelecekte yaşamaya nasıl devam etmeliyiz ve insanlara olan güvenimizi nasıl kaybetmemeliyiz?
Acı gerçek!
Nasıl olduğu önemli değil, ama öğrendin – sana ihanet ediyor. Acı çekersen, güçsüz ve hırıltılı olursun. Bütün gün düşünmek, yemeden ve içmeden oturmak – tüm bunlar onun yaşamasını, hatta nefes almasını engeller. Hayattaki en yakın ve en iyi varlık olduğunu düşündüğün kişi sana ihanet etti. Düşünceler karışır, gözyaşları dökülür, sözlerine bakmaz. Başkasıyla birlikte olması, kibarca konuşması, saçını okşaması ve yüzüne dokunması alışılmadık bir durum değildir. Sonuçta, tüm bu nazik sözler ve nazik eylemler dimension aitti. Bütün bu düşünceler hayatını felç eder ve kendisini kontrol etmesine engel olur.
İyi haber: Her zaman böyle olacağınızı düşünüyorsanız, asla mutlu olmayacaksınız, eğlenmeyeceksiniz, insanlarla kibarca konuşamayacaksınız, eskisi kadar sakin nefes alamayacaksınız – yanılıyorsunuz. Yakında her şey yoluna girecek. Buna inan!
Kötü haber: İlk başta çok zor olacak, hatta başka biriyle gördüğünüzden daha kötü olacak. Depresyona girmemek için olayın üstesinden gelmek için savaşmalısınız. Bu yüzden dimension zaman kaybetmeden yeni bir hayata başlamanız için bir plan sunuyoruz. Aksi takdirde durum iyi bitmeyecektir.
Psikoloğun tavsiyesi:
Axşam.az En ünlü psikologlar, ihanetiniz için üzülmemeniz gerektiğini düşünüyor. İşleri adım adım ilerle ve soruna çok fazla odaklanmamaya çalış, gözyaşların sadece hayatını ve sinirlerini mahvedecek. Gözyaşlarınızın arifesinde, eski erkek arkadaşınız vicdan azabı çekmeden gülümsemeyle hayatına devam ediyor. İşleri adım adım ilerletin ve soruna çok fazla odaklanmamaya çalışın: Çalışırsanız, patronunuzdan dimension daha fazla iş vermesini isteyin. Hayır, evde bekarsanız, spora, zindeliğe, yüzmeye gidin. Paran yetmiyorsa, arkadaşlarınla git. Beyin için en iyi rahatlama, ilginç bir kitap okumaktır.
Birlikte düşünelim: ne oldu? Bu neden oldu? Belki de bu, gelecekte karşılaşacağınız en zor olayı engelledi. Tanrı’nın doğru olanı yaptığını unutmayın. Sonunda, açıklamasını dinlemeden dimension ihanet ettiğini düşünmeyin. Belki bu bir ihanet değildir, düşünmeyeceğiniz bir şeydir.
Paranoya veya sezgi
İhanet, ani kar taneleri kadar ani ve ani değildir. Bazen bir şeylerin ters gittiğini önceden hissederiz. Bazen hiç şüphemiz olmasa bile fantezilerimiz gerçekleşir. İngiliz psikologlar bile bu tür duyguların gerçek olup olmadığını belirleyecek bir formül bulamadılar. Merak ediyorum şüpheleriniz doğru mu yoksa paranoyak mısınız?
Psikoloğun tavsiyesi:
“Ateşin olmadığı yerde duman da olmaz” sözünü bir an için unutun. Belki tanımadığı bir bayan onu arar. Gizli konuşmasının tek suçlusu sensin: çünkü bunu regular olarak kabul edip ona inanacağından emin değil. Olabildiğince objektif olun, bu konunun sizi çok endişelendirdiğini anlarsanız, sevgilinizi ciddi bir sohbete davet edin: azarlamadan, şüphe duymadan veya herhangi bir şey talep etmeden … Sizi endişelendiren şeyi ona anlatmaya çalışın. Böyle bir sorgulamadan sonra ya her şeyi kabul edecek ya da sizi ikna edebilecektir. Elbette başka seçenekler de var: Her iki durumda da, bu konuşma ilişkinizin geleceğini etkileyecek, sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.
O kim?
Gizli konuşmaları ve anlamlı mesajları sizi şüphelendiriyor. Bazen geldiğinizi bile görür ve aniden telefonu kapatır. Ama ihaneti umrunda değil, kim olduğunu önemsiyorsun. Belki mesajı yazan veya arayan kişi iş arkadaşı veya grup arkadaşıdır. Varsayımlardan daha fazla “kız arkadaş” doğrudur. Burada şaşırtıcı veya garip hiçbir şey yok.
Psikoloğun tavsiyesi:
Bazı kızlar erkeklere karşı çok nazik ve duygusaldır. Belki de konuştuğu kişi hakkında farklı hissediyordur. Belki bir arkadaşının gözünden görüyor. Her şüphe ihanete atfedilemez. Bu, ilişkideki bağı, güveni ve nezaketi zayıflatacaktır.
Başka bir hipotez: Belki arayan, geçmişinden bir kişidir. Beklenmedik bir şekilde aranıza geldi. Ancak amaç, beklediğiniz gibi olmayabilir. Bu şaşırtıcı değil. belki erkek arkadaşın ona karşı hiçbir şey hissetmiyordur. Çünkü ek sorunlara ihtiyacı yok. Öyleyse, “Vay be, eski sınıf arkadaşıyla tanıştı”, “Vay be, eski erkek arkadaşıyla tanıştı,” “Vay be, onu başka bir bayan arıyor” diye düşünerek onları üzmemeye çalışın. Aksi takdirde, senden gerçekten bıkacak ve teselli bulmak için başka birine sığınacaktır.
Gece partisinde sizi almayan kızlardan daha çok korkun.
Hastalığın belirtileri
Muhtemelen, “Bir erkek bir sevgiliye ihanet ederse, bunu herkese yapar” sözünü duymuşsunuzdur. Bu mantıksız bir fikir. Yani, “güvensizlik” hastalığın bir belirtisidir. Ancak, tamamen farklı bir hikaye var: Bir hain bundan öğrenir ve cezasını öderse, “Hayır! -Hayır! -Hayır!” diyecek. Kişi ihanetten sonra hiçbir şey öğrenmemiş olabilir, bu yüzden suçlanmamalısınız. O zaman gerçekten bir korku sendromunuz olacak.
Psikoloğun tavsiyesi:
Yine de bazı riskli araştırmalar yapmanızı öneriyoruz. Ancak bu, onu bir dedektif olarak izlemeniz ve kapının arkasına saklanmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu başka bir şekilde yapılabilir: örneğin, işaretlere bakın:
Alarm işareti: daha az çıkmaya başladın. Bunu anlayabiliriz: eğer yeni bir işi varsa, babasına bahçede yardım ediyorsa, annesi ciddi bir şekilde hastaysa … sevgiliniz çok regular davranıyor demektir. Hayır, ciddi bir şey yapmıyorsa, hayatı kökten değişmediyse, her seferinde sizinle görüşmemek için bahaneler buluyorsa, o zaman biraz şüphe duymakta haklısınız. Aniden “Ajan 007” olacağından korkuyorsunuz: nerede ve kiminle olduğunu, ne yaptığını saklıyor, telefonda konuşurken sizden uzaklaşmaya çalışıyor … Bu korkunç.
Bu noktada duygularınızı dinleyin: Onsuz yaşayamazsanız ve onu kabul etmeye hazırsanız, şüphelerinize aldırmadan ve hiçbir şeyi derinlemesine incelemeden yaşamaya devam edin. Hayır, sadakatsizliği asla kabul etmeyeceğinizi düşünüyorsanız, ilişkiyi bitirmeyi düşünün. Ama önce cevabı öğren. Unutmayın: Bazen ihanet üçüncü bir şahıs olmadan da olabilir. Belki ilişkinizden bıkmıştır, bir şeyden memnun değildir ve uzaklaşmaya başlamıştır.
İhanet olarak ne düşünülür
İhanetler arasında büyük bir fark var. Bazen ihanet ahlaki olabilir. Bu yüzden, ihanetin ilk kokusunu almaya başladığınızda telaşa kapılmayın. Birisi için bir buket çiçek aldı: belki bu onun işiydi ya da bir takım arkadaşıydı. İnternette oturuyor ve burada başkalarına yazıyor: belki yazdığı insanları umursamıyor, sadece vakit geçiriyor.
Psikoloğun tavsiyesi:
Her yerde “benim erkek arkadaşım yok” derse, başkasına romantik mesajlar yazıyorsa, bir kafeye ya da başka biriyle sinemaya gidip bunu sizden saklarsa, ona “güvenilir adam” denemez. . Kabul edelim – regular bir ilişkide hiçbir şey gizli değildir. Bu yüzden sizden bir şey sakladığını gördüğünüzde onu bırakın.
İşaret yerinde
Sana karşı çok nazik. Her gün buluşuyorsun ve fırsat bulamadığında mesaj atıyorsun. Sana veda etmeden geceleri uyumaz. Hiç şüphe yok. Ama aniden telefonunda bir SMS okudunuz. Bu sapan gibi, ikinizin de tanıdığı biri başka bir kadın gördüğünü söylüyor.
Psikoloğun tavsiyesi:
Burada da eskisi gibi aynı yöntemleri kullanmanız gerekir: onunla açıkça konuşun. Bu işe yaramazsa, o zaman senin için zor. Aramayı yoğunlaştırın ve şüphelerinizin doğru olup olmadığını öğrenmeye çalışın … Belki bu işaretler sizin lehinize olabilir.
Kendi gözlerinle
Yorum veya açıklama yapmadan her şeyi kendi gözlerinizle görmek en iyisidir. Parkta el ele yürüyorlar. Bir kafede otururlar, birbirlerinin gözlerine bakarlar ve nazikçe konuşurlar … Yaptığınız ilk şey derin bir nefes almaktır. İkincisi, aklınızdan geçenleri düşünmemeye çalışmak: kendinizi öldürmek ya da dimension toplum içinde ihanet eden bu çifti utandırmak. Derin bir nefes alırsınız ve düşüncelerinizi kontrol etmeye çalışırsınız.
