Ayakkabı ve kıyafet seçimi hem yaptığımız spordan aldığımız verimi hem de motivasyonumuzu artırıyor. Spor yapmak kilo vermenin ve sağlıklı bir yaşam sürmenin ön koşullarından biridir. Bununla birlikte, hangi sporu yaparsanız yapın ve ne kadar süreyle oynarsanız oynayın, doğru kıyafetleri seçmeniz gerekir. Yaptığınız spor için uygun kıyafet ve ayakkabı seçmezseniz, aktiviteden sonra şiddetli ağrı veya yaralanma yaşayabilirsiniz. […]
Spor kullanımından sonra giyimin önemi ilk olarak Erkek Sağlığı Türkiye’de ortaya çıktı.
