in

Sonbaharın en faydalı meyvesi – Kim bol miktarda feijoa yemeli?


Sonbahar mevsiminin meyvelerinden biri de feijoa’dır. Feijoa meyvesinin önemli özelliklerinden biri iyot bakımından zengin olmasıdır.

Feijoa, en yüksek iyot rezervine sahip bitkilerden biridir. Ancak feijoa’nın faydalı özellikleri burada bitmiyor.

Genel cerrah ve proktolog Ellada Manafova, feijoa’nın faydaları konusundaki görüşlerini e-tibb.az’a atıfta buluyor.

Kim çok feijoa yemeli?

1. Kabızlık, sindirim sistemi, mide-bağırsak sorunları olanlar

Feijoa lif bakımından zengin olduğu için bağırsak peristaltizmini artırır ve mide suyu üretimini düzenler. Kabızlığa karşı ultimate bir meyvedir. Ayrıca kolon ve rektal tümörlerle savaşır.

Bir fincan feijoa, şişkinlik ve hazımsızlık için yararlı olan 16 gram lif içerir.

2. Kalp damar hastalıkları, kolesterol sorunları, yüksek tansiyon

Kan damarlarını rahatlatır, rahatlatır ve kan basıncını normalleştirir Feijoa’daki C ve B 6 vitaminleri de kalp fonksiyonu için önemlidir.

Günde bir veya iki avuç feijoa yemek bu dozu öder, kalp krizi ve iskemik kalp hastalığına karşı etkilidir.

3. Enfeksiyonlarla savaşır

Enfeksiyonlarla mücadelede bağışıklık sistemini desteklemek için günde sadece 3 feijoa yemek yeterlidir. C vitamini yönünden zengin bir antioksidandır. Antiviral ve anti-kanser etkileri ile bilinir.

4. Sinir sistemini güçlendirir

Feijoa’daki folik asit, Alzheimer gibi hastalıkları önler. Feijoa serebral dolaşımı iyileştirir, hafızayı güçlendirir, nöronal aktiviteyi artırır.

5. Hamile kadınlar için çok önemlidir

Feijoa’daki folik asit, fetüsün iyi gelişimi ve beynin oluşumu için gereklidir. Hamile kadınlarda Zob, anemi vakalarında da faydalıdır, hemoglobini yükseltir.

You May Also Like:  Korona hastaları bu merkezde izleniyor, en çok bu şikayetler görülüyor

6. Travma ve ameliyattan sonra yaraları hızla iyileştirir

Feijoa, dokuların ve bahçelerin yenilenmesini hızlandırır. Bu nedenle ameliyat sonrası kazalardan, travmalardan, yaralanmalardan, yaralardan, iyileşmeden kurtulmak için bol miktarda feijoa yemek gerekir.

7. Kansere karşı korur

Vücuda saf oksijen sağlayan bu meyve, serbest radikalleri etkisiz hale getirir, stres izlerini ortadan kaldırır ve kanser hücrelerinin büyümesini engeller.

8. Cilt için gençlik ve güzellik kaynağıdır.

Maske olarak kullanıldığında cildi nemlendirir, cilt iltihaplarını, kaşıntıları, kızarıklıkları giderir, canlandırır ve sıkılaştırır.

9. Tiroid bezi hastalıklarında, iyot eksikliğinde faydalıdır.

Bazen tüm guatr hastaları yanlışlıkla feijoa kullanır. Hipertiroidizm sırasında (tiroid bezinin artan aktivitesi), çok fazla iyot bakımından zengin yiyecekler yemeyin.

Kaynak 1

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Yüzüğün üzerine taktığınız parmak karakterinizi yakalar. Psikologların ilginç açıklaması

Peygamberimizin ekmeği sayılan MUCİZE BİTKİ – Video