in

Sizi depresyondan kurtarabilecek 10 GIDA


Kelimenin tam anlamıyla insanları mutlu eden bazı yiyecekler var. Böylece bu gıdalardaki maddeler beyinde dopamin (bir tür mutluluk hormonu) salgılanmasını artırarak kişinin kendini mutlu hissetmesini sağlar.

İşte bir insanı mutlu edebilecek maddeler içeren yiyeceklerin bir listesi:

  1. Çilek

  1. Bitter çikolata

  1. Somon

  1. Peynir

  1. Ayçekirdeği

  1. Süt

  1. Ceviz

  1. Dondurma

  1. Muz

  1. Kiraz

Kaynak 1

You May Also Like:  Eczanelerden satın aldığımız VİTAMİNLERİN zararları - kalp ve böbrek hastalıkları, kanser, çocuklarda gelişimsel bozukluklar ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Türkiye Uzay Ajansı ile ertelenen uçuşu izledik

ÖMRÜ UZATAN EN FAYDALI ÜRÜNLER