“Gün içerisinde yüksek kan şekeri hücrelere glikoz girişini engeller. Sonuç olarak vücut yeterli enerji almaz ve tekrar besine ihtiyaç duyar.
Açıklama beslenme uzmanı Nargiz Nazirova’dan geldi, Publika.az’ın haberine göre. Uzman, diyabet bağımlılığının belirtilerini listeleyerek, kronik yorgunluğun bununla ilgili olabileceğini kaydetti:
“Yüksek kan şekerinin bir sonucu olarak, vücut glikozu düzgün şekilde ememez. Enerji kıttır ve boşa harcanır, hücreler yeterince beslenmez. Bu, kronik yorgunluğun gelişmesine yol açar.
Beynin düzgün çalışması için yeterli şekere ihtiyacı olduğunu biliyoruz, ancak bunun fazlası beynin yeterince yiyecek almasını engelliyor. Sonuç olarak, dikkat ve düşünme becerileri azalır, konsantrasyon sorunları ortaya çıkar.
Yüksek kan şekeri, ruh hali sağlayan mineral kromun emilimini engeller. Krom içermeyen insülin de düzgün çalışmaz ve sonuç olarak sinirlilik ve düşük ruh hali gibi semptomlar kendini göstermeye başlar.
Özellikle sık görülen idrar yolu enfeksiyonları şeker hastalığının belirtileri arasındadır. Bu sorun hem erkeklerde hem de kadınlarda ortaya çıkabilir. Yüksek kan şekeri, mayalar ve bakteriler için iyi koşullar yaratır.
Bu sorunları hissediyorsanız, kullandığınız gazlı içecek ve tatlı miktarını azaltın.
