Sigaradaki zehirli maddeler birçok hastalığa ve bağımlılığa niçin olur.

Bu yüzden sigara içenler yemeklerde tütünün tadını ararlar.

Fitoterapist Elnur Eldaroğlu, AZERTAC’a yapmış olduğu açıklamada, vücutta nikotine oldukça gerekseme duyulsa da ilk başta organik olarak üstesinden gelmenin mümkün bulunduğunu söylemiş oldu: “Maydanoz, ıspanak, dereotu, domates, patlıcan benzer biçimde nikotinin yerini alabilecek oldukça sayıda sebze var. , karnabahar vb. sebzeler nikotin ihtiva eder ve bu tarz şeyleri yiyecek vücuttaki ihtiyacını karşılar. Sigarayı bıraktıktan sonrasında her gün yarım bardak portakal ve greyfurt suyu almak tahrişi ortadan kaldırır. ”

“Süt ve süt ürünleri yiyecek de nikotin dürtüsünü azaltıyor. Yer fıstığı benzer biçimde badem yiyecek, öteki mineraller açısından varlıklı olduğundan nikotin ihtiyacını azaltır, sinir sistemini etkisinde bırakır. Karabuğday ve yulaf yiyecek,” dedi. Hem de bu alanda yararlı bir araçtır. “