Dünyadaki ilk sigara ithalatçıları Hıristiyanlardı. Sigara, en az 300 farklı kanser türüne neden olan yaklaşık 4.000 toksin içerir.
Bunlar arasında Karbon Monoksit (renksiz, kokusuz, tatsız zehirli gaz), Arsenik (fare zehiri), Hidrojen siyanür (gaz odası zehiri), DDT (böcek ilacı zehiri), Metanol (kabuk yakıtı), Radon (radyasyon), Toluen (tiner), Kadmiyum (beyaz steel), Butan (gaz silindiri), Aseton (vernik çözücü), Naftalin (güve kovucu), Amonyak (tuvalet temizleyici) vb. toksik maddeler listelenebilir. Her nefeste sigara dumanı insan vücudundaki 50.000 beyin hücresini yok eder.
Her yıl dünya çapında 6 milyon kişi sigara ve bunun neden olduğu hastalıklar nedeniyle ölüyor. İstatistiklere göre sigara her 10 saniyede 1 kişiyi öldürüyor. Her gün en az 2 sigara içen akciğer ve ağız tüberkülozu. Sadece Azerbaycan’da% 70’i 17-20 yaşları arasındaki gençlerin oluşturduğu yaklaşık 5 milyon sigara içicisi var. Bu, dünyadaki en yüksek oranlardan biridir.
Tütün ürünleri, akciğer, boğaz, mide kanserleri, yemek borusu, gırtlak, pankreas, mesane, prostat, kalp krizi, felç, kalp damar hastalıkları gibi doğrudan ölümcül hastalıklara neden olan 4.000’den fazla kimyasal içerir. Sigara içenlerin% 90’ı akciğer kanserinden ölüyor. Uzmanlar, tütün ürünlerini kullananların kansere yakalanma riskinin% 30 daha yüksek olduğunu söylüyor. Sigara içmek üreme sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
Erkeklerle birlikte tütün ürünlerini kullanan kadınların sayısı az değil. Ne yazık ki sigara içmek düşük, kadınlarda erken doğum ve erkeklerde kısırlığa neden olur. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam sürmek için sigarayı bırakmanız gerekir. Çalışma sırasında bilim adamları, 24 saat sonra sigara içen bir kişinin vücudunda önemli değişiklikler gözlemledi.
Publika.az İşte sigarayı bıraktıktan sonra insan vücudunda meydana gelen değişikliklerle ilgili bazı ilginç gerçekler:
1. Sigarayı aniden bırakmak imkansızdır. Doktorlar bunu önermiyor. Dozu düzenli olarak azaltmak en iyisidir. Sigarayı aniden bırakan kişilerin kalp krizi geçirme olasılığı 10 kat daha fazladır.
2. Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta meydana gelen ilk değişiklikler 20 dakika sonra kendini göstermeye başlar. Kan basıncı, kalp atış hızı sabitlenir, arterlerdeki kan dolaşımı hızlanır. 8 saat sonra kan oksijen seviyeleri normale döner ve böylece kalp krizi riskini azaltır. 24 saat sigara içmediğiniz sürece vücudunuz tamamen karbonmonoksitten arındırılır. 48 saat sonra kandaki nikotin seviyesi azalır, tat ve koku alma duyusu düzelmeye başlar.
3. 72 saattir sigara içmediyseniz, solunum ve yemek borusu fonksiyonunuz iyileşmiştir. Ağız kokusu giderek azaldı. Uzun süre sigara içen kişilerde keskin koku dil üzerindeki pigmentlere yerleşir ve temizlenmesi zaman alır. Ağız boşluğu ve solunum yolu kendi kendini temizlemeye başlar. 2-12 hafta sonra nikotin vücutta emilir. Kan dolaşımı iyileşir, yorgunluk hissi kaybolur, kasılmalar, uzuvlarda uyuşma ve solunum yollarında boğulma daha az görülür.
3-9 ay sonra bulantı ve öksürük, hırıltı ve boğulma azalmaya başlar. Yenidoğan gibi nefes aldığını hissetmeye başlayacaksın. Akciğerler regular işlevlerine% 5-10 oranında geri dönecektir. 12 ay sonra felç olma riskiniz tamamen ortadan kalkacaktır.
4. Zaten 12-36 ay gerideyseniz tebrikler. Hayatına sağlıklı ve neşeli bir şekilde devam ediyorsun. 5 yıl sonra kalp krizi, larenjit, yemek borusu, ağız boşluğu ve akciğer kanseri riski% 50’ye düşüyor.
5. 10-15 yıl sonra, bir kez sigara içtiğinizi unutacaksınız. Zaten vücudunuzdaki toksinleri temizlediniz. Sigarayı bırakarak, vücutta buna neden olabilecek hastalıkların% 50’sine kadar kendinizi korudunuz.
