in

Sıcak havalarda basınç düşerse ne yapmalı? İpuçları


Sıcak havalarda kan damarları genişler ve bu da kan basıncında düşüşe neden olabilir.

Esas olarak hipotansiyondan (düşük tansiyon) muzdarip insanlarda görülür. Ancak bu sağlıklı insanlarda da mümkündür.

Hipotansiyon belirtileri şunları içerir:

  • ani halsizlik, yorgunluk

  • baş dönmesi

  • nefes darlığı

  • Kulaklarda gürültü

  • Gözlerin koyulaşması

  • Nabzın hızlanması

düşük tansiyonu normalleştirmek için basit araçlar sunar:

  • 1 bardak sade su (soğuk olmamalıdır). Çoğu durumda, dehidrasyon kan basıncında bir düşüşe neden olur.

  • taze siyah veya yeşil çay için

  • 1 bardak ılık suya 1 tutam tarçın ve 1 tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın ve sipariş edin.

  • Ağzınıza bir tutam tuz koyun ve yavaşça yutun (su içmeyin)

  • Eleuterococcus veya ginseng damlaları iyi yardımcı olur (10-20 damla)

  • Kulaklarınızı iyice ovun

  • Boyun bölgesine masaj yapın

  • Bazı ilaçlar (örneğin kafein, sitromon) kan basıncını yükseltir. Ancak bu ilaçları vermeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Kan basıncında ani bir düşüş bayılmaya ve hatta komaya neden olabilir. Bu nedenle kişinin durumu hızla kötüleşirse hemen ambulans çağırın. O zamana kadar, kişiyi düz bir yüzeye yatırın, bacaklarını hafifçe kaldırın (örneğin, bir yastığın üzerine koyun), böylece baş aşağı, kemeri açın, boyun düğmelerini açın, temiz hava akışı sağlayın.

Kaynak 1

You May Also Like:  Kolanın Zararları - Faydaları Nelerdir

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ELİNİZDE GİZLİ YORGUNLUK İŞARETLERİ – FOTOĞRAFLAR

Onlardan uzak dur – yoksa hızla yaşlanacaksın