En ucuz sebzelerden biri olan turp, insan sağlığına faydalarını saymakla bitmiyor.
Yabancı medyaya göre, beyaz turp eklem ağrısı için en güçlü doğal çare olarak kabul edilebilir. Yüksek C vitamini ve diğer değerli maddeler içeriği sayesinde, turp iltihaplanmaya karşı savaşır, ağrıyı ve artrite özgü diğer rahatsız edici semptomları azaltır.
Turp ayrıca kalp kası üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir, kan kolesterol seviyelerini düşürür ve damar sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Şeker hastaları da bu sebzeyi diyetlerine dahil etmelidir. Beyaz turp, şekeri düşürmeye yardımcı olur.
Beyaz turp, safra kesesinin işlevini iyileştirir ve safra taşı gelişme riskini azaltır. Bununla birlikte, safra kesesi taşı olan kişiler turp yememelidir – taşların hareket etmesine ve yakalanmasına neden olabilir.
Hindistan’da yapılan araştırmalar, beyaz turpun kalın bağırsak, meme bezi, yumurtalıklar ve prostat bezi kanserine karşı koruduğunu göstermiştir.
