in

Sabah uyandığında gözlerin şişerse yap


Sabah uyandığınızda göz kapaklarınız şişer mi? Bunun birçok nedeni olabilir.

Ana neden stres, yorgunluk, uykusuzluk veya çok fazla uykudur.

Akhsham.az sabahları kabarık gözler için birçok doğal tedavi sunar:

Buz, pratikliği ve kolaylığı nedeniyle en çok tercih edilen alettir. Göz kapaklarınızın içinde ve çevresinde bir parça buzu dairesel hareketlerle hareket ettirirseniz, kan dolaşımını hızlandıracak ve şişkinlikten kurtulacaktır.

Çiğ patates – bir süre buzdolabında saklanan çiğ patatesleri dilimleyin ve gözünüzün üzerine yuvarlayın. Sonrasında bol su ile gözlerinizi yıkamayı unutmayınız. Patateslerin soğuk dövülmesinin nedeni kan dolaşımını hızlandırmaktır.

Egzersiz – vücuttaki toksinlerin birikmesi tüm vücuda olduğu kadar gözlere de zararlıdır. Uyandığınızda gözleriniz şişse, göz havuzlarında biriken toksinlerden kaynaklanıyor olabilir. Düzenli egzersiz yapmak, bu iltihaptan kurtulmanın etkili bir yoludur.

Bol su – içme suyunun her durumda yararlı olduğu bilinmektedir. Günde en az 10-12 bardak su içmek vücuttaki şişliklerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca kafein kullanmamaya dikkat etmelisiniz.

Yumurta akı – Yumurta sarılarını ayırın ve yumurta beyazlarını iyice karıştırın. Karışık yumurtayı göz ve göz kapaklarının altına bir fırça ile çırpın ve kurumasını bekleyin. Gözlerinizdeki gerilimi hissedeceksiniz. Ayrıca bu gerginlik göz çevresindeki kırışıklıklar için oldukça faydalıdır. Kurumuş yumurtayı 5-10 dakika daha gözünüzde tuttuktan sonra bol su ile durulayın.

Kaynak 1

You May Also Like:  Fat burning detox water recipe:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bir muzu kaynatın ve yatmadan önce – Olanlar inanılmaz!

En ucuz sebzelerin inanılmaz sağlık yararları