in

Rahatlatıcı ve Doğal En İyi 13 Masaj Yağı


Güzellik ve sağlık için vazgeçilmez olan masaj. Bitki özleri veya bitkisel yağlarla farklı alanlarda yapılan masajlar ruhunuzu ve bedeninizi rahatlatır. Stresli, yoğun ve son derece gergin bir hayatınız varsa ve çabuk sinirlenen biriyseniz, bunu hayatınızın bir parçası yapmaya çalışmanız faydalı olacaktır. Klasikten aromaterapiye, shiatsu’dan refleksolojiye kadar çok çeşitli masajlardan yararlanmalısınız. Refleksoloji (ayak masajı) özellikle hamileler için tavsiye edilir.

Regular bir hayattan hoşlananlara 15-20 günde bir, yüksek stres yaşayanlara bir hafta, aşırı çalışanlara 3-4 gün masaj yaptırılması önerilir. Masaj yağlarına duyarlılığı önlemek için bazı testlerin yapıldığını belirtmekte fayda var. Yağlar ruh hali, vücut tipi ve vücut yapısına göre seçilir. Aksi takdirde zehirlenme meydana gelebilir. Her masajda yağ kullanılırken, yağ kullanmayan tek masaj türü shiatsu masajıdır. Yağsız kremi sadece yüz bölgesine uygulayın. Bu masaj parmak baskısı anlamına gelir. Akupunktur noktalarına masajla basınç uygulanır. Şimdi de herhangi bir masajda kullanılan yağa bir göz atalım.

Biberiye yağı

Biberiye yağı eski zamanlarda keşfedildi. Antik çağda, kral biberiye yağının romatizmal ağrıyı hafiflettiği ve ağrının giderilmesine katkıda bulunduğu belirtildiğinde kullanılmaya başlandı. Biberiye yağı, biberiye yapraklarından üretilir. Bu yağ sayesinde kişiler eklem ağrılarını ve romatizmal ağrıları hafifletebilir. Ağrılı bölgeye az miktarda biberiye yağı ile masaj yapabilirsiniz. Biberiye yağının tüm bu faydalarının yanı sıra birçok faydası vardır. Bu faydalardan bir diğeri de vücudumuzun çarpması, düşmesi vb. Sebeplerden kaynaklanan morlukların kısa sürede tedavi edilmesidir. Etkilenen bölgeye az miktarda biberiye yağı uygulayabilir ve o bölgeye masaj yapabilirsiniz. Biberiye yağının faydaları Elbette saymakla bitmiyor ama şu andaki faydası, kurtulmak istediğiniz selülite pahalı kremlerle masaj yapmak zorunda kalmamanız. Bu mucize ile selülitli bölgeye haftanın belirli günlerinde sürekli masaj yapabilirsiniz. Söz konusu alanda iyileşme görmeye başlamanız uzun sürmez.

Epilepsi hastaları ve hamile kadınlar için tavsiye edilmeyen bu yağın kas ağrıları ve romatizma için faydalı olduğu söylenmelidir. Ayrıca sadece masaj yağı olarak değil, ayak ve tırnak mantarı olarak da kullanılan bu yağ antiseptik özellikler içermektedir.

Bergamot yağı

Bergamot ağacının meyvesinden üretilir. Bergamot ağacının meyvesinin çok güzel olduğu biliniyor. İnsanlara gönül rahatlığı veren güzel bir koku. Böylesine güzel kokusu ile parfüm olarak kullanılabilir. Bildiğiniz gibi güzel koku insanlara huzur, mutluluk verir ve güzel duygularını canlandırır. Bu nedenle, stresli bir gün geçiriyorsanız ve kendinizi depresyona girmek üzereymiş gibi hissediyorsanız, biraz bergamot yağı işe yarayacaktır. Yüz problemleri, özellikle bacak, baş ağrısı, kas ağrıları veya burkulmalardan kaynaklanan sancı bırakmayan geniş gözenekler ve sivilce problemlerinde faydalı olduğu bilinmektedir. Ateşin yüksekse veya ateşe neden olan bir hastalıktan muzdaripsen, banyona biraz bergamot yağı eklemek ateşi düşürmeye yardımcı olacaktır. Bunun dışında sinek ısırığı, kaşıntı ve mantar gibi sorunların üstesinden gelmek için kullanılabilir.

En sevdiğimiz masaj yağlarımızdan biri olan bergamot yağı, kaslarımızı gevşeterek rahatlamamızı sağlar. Çeşitli faydaları olan bu yağ, böbreklerin ve böbrek üstü bezlerinin işlevini yerine getirmesine yardımcı olurken aynı zamanda uykusuzluğun giderilmesini düzenler ve mikrop öldürücü özelliklere sahiptir.

Buğday yağı

Hamilelikte oluşan çatlakların yanı sıra regular zamanlarda şahit olduğumuz çatlakların giderilmesinde yağın büyük etkisi vardır. Ayrıca besin değeri çok yüksektir. Buğday yağıCildimiz onu hızla emer ve hücrelerimizi yenilemeye başlar. Bu şekilde cilt kusurlarımızı giderir.

Defne yağı

Kas ağrısına iyi geldiği gibi vücudumuzu daha enerjik kılar. Baş ağrısı, grip, nefes almada zorluk ve soğuk algınlığı gibi durumlarda kullanabilirsiniz. Defne yağı Ayrıca odak noktanızın gücünü artırır. Çocuklarda gaz ağrısını gidermek için de kullanılabilen defne yağını karın, sırt ve ayaklara masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

Kekik yağı

Kan dolaşımını hızlandıran ve vücudunuzdaki gücü artıran bu yağı soğuk algınlığı gibi problemlerde kullanabilirsiniz. Gazı dışarı atmaya çalışsa da nefesinizi açmanıza da yardımcı olur. Kekik yağıSakinleştirici özelliği olduğu için krampların önlenmesine de yardımcı olur.

Tatlı badem yağı

Genellikle saç bakımı ve cilt bakımında kullanılır Tatlı badem yağı Cildi beslemenize, yenilemenize, nemlendirmenize ve gençleştirmenize yardımcı olacaktır.

Kakao yağı

Yaz aylarında bronzlaşmak için en sık kullandığınız yağlardan biri olduğunu biliyoruz. Bu kadar değerli bir metali sadece bronzlaşma için kullanmak haksızlık değil mi? Kakao yağı Tam bir nem bombasıdır. Çatlamış yüzünüze ve dudaklarınıza uygulandığında vücudunuza ihtiyaç duyduğu nemi verir. Ve etrafında nemin buharlaşmaması için bir kalkan var. Gebelikte oluşandan daha fazla karın germe karın bölgesinde çatlaklara neden olabilir. Bu çatlamaları önlemek veya azaltmak istiyorsanız kakao yağını her gün düzenli olarak kullanabilirsiniz. Karnınızın daha esnek olması için daha fazla neme ihtiyacı olduğunu unutmayın. Tüm bunların dışında egzama vb. Hastalıkların, yanıkların iyileşmesine ve daha hızlı yara iyileşmesine katkı sağladığı bilinmektedir. Vücudunuzu aşırı soğuktan ve aşırı sıcaktan korumak için kakao yağı da kullanabilirsiniz.

Derideki çatlakları gidermek için kullanılan bu yağ aynı zamanda tabaklama avantajına da sahiptir.

(*13*)Susam yağı

Mantar enfeksiyonlarını azaltır ve tırnak anormalliklerini ortadan kaldırır. Susam yağıBu arada güneş ışınlarından yüksek koruma sağladığı için cildi güçlendirici ve yaşlanmayı geciktirici etkiye sahiptir.

Keten tohumu yağı

Bağırsakları ve mideyi gevşeterek bağışıklık sistemini düzenler ve güçlendirir. Yüksek besin değeri Keten tohumu yağıMenopoz sorunlarını azaltmak için de kullanılabilir.

Lavanta yağı

Rahat uyuyamadığınız ya da tam bir uyku çekmeden uyanacağınız sabahlara son vermek ister misiniz? Uyumakta güçlük çekiyorsan Lavanta yağı Senin için kes. Yatmadan önce bileklerinize ve yastığınıza birkaç damla damlatmanız huzur dolu bir uykuya kapıları açacaktır. Böylece güne daha az stresle başlarsınız. Mutlu ve uykulu uyanacaksınız. Uyku dışında baş ağrılarından şikayetçiyseniz lavanta yağını iki farklı şekilde kullanarak bu ağrıdan kurtulabilirsiniz. Öncelikle bir kaşık zeytinyağına ekleyeceğiniz bir damla lavanta yağı ile alnınıza yavaş hareketlerle masaj yapabilirsiniz. Bunun dışında peçetenize bir veya iki damla lavanta yağı da baş ağrınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Lavanta yağının kişiyi sakinleştirmek ve rahatlatmak, depresyonu önlemek, mutluluk, sinirlilik ve uykusuzluk hissi vermek, baş ağrılarını hafifletmek ve kas spazmlarını gidermek gibi birçok etkisi vardır. Lavanta yağının aromasını koklayarak bile psikolojik bir iyileşme hissedebilirsiniz.

Vücudunuzdaki ağrı ve sızıları gidermek için masaj yöntemini kullanmayı veya banyoda lavanta yağı kullanmayı deneyebilirsiniz. Vücudunuzdaki sırt ve bacak ağrılarınıza masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ayrıca bir çorba kaşığı zeytinyağının üzerine birkaç damla lavanta yağı sürüp ağrılı bölgeye masaj yapabilirsiniz. Bunun dışında duş kabininize 15-20 dakika boyunca birkaç damla lavanta yağı ekleyebilirsiniz. Konaklamanız vücudunuzu rahatlatacak ve ağrıyı azaltacaktır. Tüm bunların dışında yanık, böcek sokması, arı sokması, kepek ve çatlamış veya soluk dudaklarınızın tedavisinde lavanta yağını gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Lavanta yağı kullandığınızda hem zihninize hem de vücudunuza büyük katkı sağladığını göreceksiniz. Lavanta yağı ile ilgili önemli bir not eklemek istiyoruz. Bu yağı masaj dışında ağızdan alıyorsanız günde en fazla 6 damla içebilirsiniz ve bu daha fazla zehirlenmeye yol açacaktır. Ayrıca alkol tüketmiş kişiler, hamile kadınlar ve emziren anneler bu yağı kullanmamalıdır.

Adaçayı yağı

Adet ağrılarını ve yorgunluğu gideren adaçayı yağı, cilt temizliği ve bakımında da etkilidir. Üstelik gergin bir cilde sahip olmak istiyorsanız bu yağı kullanabilirsiniz.

Jojoba yağı

Cilde dost olduğu için, Jojoba yağı Aslında saçları düzeltmek için idealdir. Çatlakları gidermek ve sivilce sorununu gidermek için kullanılırken aynı zamanda fazla sebumu azaltır ve cilde hidrasyon olmadan nem sağlar.

Çam terebentin

Romatizmal ağrıyı dindirirken aynı zamanda kas ağrısını da hafifletir. Çam terebentin Deriye peeling olarak da uygulanabilir. Aynı zamanda zihin açıcı özelliğe sahiptir.

Dikkat: Sitemiz herkese açık bir platform olduğundan, çox fazla kişi paylaşım yapmaktadır. Sitenizden izinsiz paylaşım yapılması durumunda iletişim bölümünden bildirmeniz yeterlidir.
You May Also Like:  Çörek Otu Yağı Bebeklerde Nasıl Kullanılır ?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

What Are the Risks Involved With Network Marketing?

Makeup Blogs & Tips for Matching Your Style to Your Personality